原車配的大盤52-42T、飛輪11-25T、後變RD-3400-SS,平地使用真的不錯,但爬坡有點吃力迴轉速拉不起來,為了膝蓋好想更改些配件,想改成以下
1.大盤:SHIMANO SORA FC-3550 50-34T
2.飛輪:SHIMANO CS-HG50-9 11-32T(11、12、14、16、18、21、24、28、32)
3.後變:SHIMANO SORA RD-3500-SS(37T) or GS(41T)
想請問後變是要用SS還是GS??
大盤取柄長最好多少,小弟身高179cm
另外還有什麼東西是動了上述這些一定要換的??

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