小折騎時速20km算快嗎?

j05112002

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樓主

2010-02-06 10:58

小折騎每小時20km算快嗎?
想請問大家都騎多快?

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謝謝大家回覆我的問題
我只是想了解一下
我騎時速20在平均值上是算快還是慢(在河堤自行車道)
沒有別的意思
我是騎小折的新人
打算騎小折上班通勤(約14-15公里-三重至中和)
已經騎過幾次
剛開始平均時速為15-16間(中間小休息一下)
幾次後可能體力上有些許進步
可以以平均時速20(中間不用休息-三重至中和要62分鐘)
看了各位的回覆
我把目標定在30(個人覺得30已經很厲害了)
這樣我就可以縮短通勤時間

在這謝謝大家指導乾恩阿
希望沒造成口水戰祝大家多騎多健康

2010-02-06 10:58 發佈

文章關鍵字 20

orerer

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2樓

2010-02-06 11:03

算是慢的了
因為我很偷懶踩就這時速
我哥哥都是時速30

不過就只是頭牛~有什麼好大驚小怪的~~~~切~~~~

ranger123

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3樓

2010-02-06 11:04

1111111111111111111111111

二毛&卷卷貓

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4樓

2010-02-06 11:06

j05112002 wrote:
小折騎每小時20km...(恕刪)

輕鬆騎～15-25KM/H
練車騎～30-35KM/H
變態騎～35-40KM/H

weai

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5樓

2010-02-06 11:19

在01算慢,因為用嘴巴騎車的很多,孰不知有人小折可以騎40,50以上的神人超多
在我認為算不錯了,時速20還有進步空間

janssen_su

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6樓

2010-02-06 11:19

以雞牌來說16''小折未改...算爆衝囉!!20"入門小折算ok

其實要看大盤啦!~

有某牌賣16"前雙盤最大盤有68T...小弟初見還真的"驚"了一下...而且大盤不單賣.要用壞才以物換物!
這種"尬"起來可是能跟很多大車有得比!

確定了!就去實踐!~~成長是進化的原動力!!!

iiiox

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7樓

2010-02-06 11:33

j05112002 wrote:
小折騎每小時20km...(恕刪)

輕鬆騎 14-16km/h
衝剌騎 17-19km/h
爆心騎 20-21km/h
"km/h"...供您參考~~~

mayarock_x

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8樓

2010-02-06 12:07

小折騎每小時20km算是正常速度
30km需要體力
40km跟你全力跑一百公尺衝刺一樣
50km以上都是用嘴吧跑的

redlane

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9樓

2010-02-06 12:21

其實還有一個重點是持續時間
以一天來看
平均時速20維持8小時？

還是時速20維持5分鐘？

我覺得一般人講說自己平均都騎多快，應該是要說明自己可以用這個速度維持至少2小時以上
也就是讓身體的輸出維持在耐力(<84%HR-LT)階段，而不是在TT(84-94% HR-LT)
或者乳酸閥值心跳以上(>100%HR-LT)的無氧區間。

所以如果要說自己平常騎都時速30KM
就表示我這個人可以用時速30騎個2~8小時，只要中途微補給個巧克力，或麵包就可以一直維持下去。

也就是說，如果自己沒辦法時速30維持很久，請不要說自己都騎30........會讓人誤會的

尤其是那些40以上的瘋狂小折...............講很會講，發長途遊記倒是沒看到......

216coffee_CS

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10樓

2010-02-06 12:24

程度中上了
我騎SS1
河濱保持15-20km/h 就覺得很快了

山路不敢想