ashow1974 wrote:
chinghaui大...(恕刪)
我12/7星期日有參加P字山道的挑戰賽，
為了參加這個比賽我三個月前就開始準備了，
一開始前兩個月都是先練習2P，
到最後一個月才正式練完3P，
P字山道我個人覺得最關鍵的路段在靈泉寺上風櫃嘴這一段，
去年很多人在這一段就開始抽筋了，
所以上風櫃嘴之前一定要保留足夠的體力，
這樣才能挑戰第3P最難的菁山路上冷水坑。
還有明天的天氣很冷，
小油坑預估氣溫可能只有5~8度，
下滑金山的時候注意保暖不要失溫，
祝你明天挑戰成功。
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