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騎車脖子會酸，有哪些原因？

蛇皮

蛇皮
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21樓

2009-09-21 16:56

mosso真的很趴...太高的人騎會很累...
因為我也有mosso

重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步

smileduckk
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95分

22樓

2009-09-21 18:22

多騎就不會痠囉

肌肉使用頻率越高耐力自然越好:D

酸痛如果持續沒有好轉情形的話

可以試著把龍頭拉高一點試試看

loliwo

loliwo
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23樓

2009-09-21 18:25

我覺得是太趴脖子長時間的上揚導致酸痛

我覺得這問題可大可小有的人會習慣有的人可能會造成傷害而不自知

kenuwork

kenuwork
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24樓

2009-09-21 23:52

如果騎沒多久，就感到酸疼，而且不只脖子，甚至是肩胛與上臂那塊。
那可能跟我有點類似的原因：伏案過久病灶在打電腦，不在騎車。

會在這裡出現的車友，多少也是網路族，若是長時間勾著頭看電腦，雙手放在鍵盤上。
除非常起來活動，否則，騎車時剛好反方向去伸展這部位肌肉，就疼了！

如果伏案過久，導致這部位肌肉受損嚴重，那是怎麼騎車操練都效果有限，得去推拿治療過後才有用。
（曾經疼的需要將把手升到最高，就像打電腦時的坐姿一般才不疼，原先也以為是騎車造成的）

這是個人的經驗，供參考

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