改451細胎換上卡踏用高回轉方式正確踩踏活用大腿與臀部肌肉出力穩速25KM/H以上航巡是很容易的事極速突破40KM更不是難事掌握正確的方式~有效發揮踩踏效率40KM/H內要跟上公路車也不困難喔!只是小折大多數人都定位在輕鬆騎騎乘姿勢不對~鮮少看到小折裝上卡踏上卡踏是對騎乘速度要求的基本要件沒卡踏回轉速是帶不上來的(無法拉提)~更別提活用大腿肌肉群了..當然會騎的吃力也騎不快
平地無逆風的狀況下無法以25km航巡/無法突破極速40km的車友可自我檢視下列幾點1.座墊高度設定是否正確? 膝蓋是否可完全伸展 ?2.手把高度與距離是否合適? 是否遷就車架騎車?3.騎乘姿勢是否正確?是否用淑女車的姿勢在騎車?4.有無裝卡踏? 是否怕摔車不上卡或排斥上卡?5.回轉速有無效率? 是否低於80rpm?6.是否瞭解抽車(衝刺)技巧?7.輪胎設定是否不利速度延伸? 胎寬? 胎壓?
jacky123456789 wrote:樓下的比較厲害...有請40km/h巡航小折神人... 小折30km/h航巡是可能的但以40km/h巡航太誇張了公路車沒相當實力還做不到呢...至少我辦不到..不過01臥虎藏龍~暗藏不少實力可參加環法賽的魔人也許有高手可以分享40km/h航巡經驗說
52t+11飛輪均速 28最高45維持一分鐘左右最低19逆風 25那是以前會這樣騎,現在安全第一均速 22最高 35維持2分鐘最低17逆風 22不過還是建議在自行車道不要騎太快後期都是在爬山路居多,不過已經很少騎車了