自從去年11月買了Iguana Disc後,只要天氣許可就騎著上班..我是住三峽,然後上班地點在火車站附近的承德路,公司有可放車的車位也有沐浴室,而且同事們幾乎都是高級的三鐵公路車單程約25~30KM,視我騎河濱左岸或右岸而定...一開始平均要1小時半,騎到現在大約50min~1小時就可以到了且到公司也沒留什麼汗,也很有精神!不過就是沒什麼減重罷了
去年7月開始騎車上班,去程走193線(玉里-瑞穗)月27KM,回程走台9線(瑞穗-玉里),來回時速約25KM騎5個月後,瘦了5公斤,賺了5萬元(1公斤1萬)。早上6:15前出門,約7:25到辦公室,沖個澡,吃個早餐,8:00準時上班,同事都覺得有點不可思議,不過久而久之就習慣了!冬天就有點麻煩了!出門天還是暗的,5:00下班回家就已經天黑,騎在路上還是時常碰到一些環島單車同好,也認識不少朋友!彼此留下電話,相約一同騎車!
請問有沒有人騎過五股登林路上林口的啊?我每天開車上班單程就要19公里如果是平面還可以接受,問題是五股登林路上林口這段5公里的坡道.....最後一段約600m,汽車油門踩到底只能開40的坡道.......不知道9速的小折上不上的去.....
viva4459 wrote:請問台北市北投到大直...(恕刪) 回應樓上:河濱道大直橋到忠烈祠---無燈忠烈祠到雙溪分道---有燈雙溪分道到焚化爐---有燈這段路算很好騎,不會暗到無法騎,倒是晚上穿黑衣又不裝燈的車友比較嚇人....
目前在公司推動單車休閒運動(準備好單車停放休息室與盥洗室)同事也熱烈響應(辦公室現在有4部T3)~這個月牽了T3,天氣好就會想騎單車上班.路線如下:內壢後站-省道-外環道路-復旦中學-楊梅幼獅工業區單趟約12km省道-外環道車蠻多的,還好路肩不窄.不過途中有一個大上坡,新手的我們都騎不上去~第一次爬到3/1處因一下子太激烈,一直想吐有機會還請各位指導指導~
一趟新營到永康, 來回要將近90km當中一趟要爬三處的陸橋, 要繞開的話可能是近百公里...(加上身上要背4KG左右的吃飯傢伙跟替換衣物...)因為目前還沒練到那麼遠, 只能一趟 (40~50km)有機會再排時間試試