小弟已經接受完手術 目前復原還ok
左邊屁股還是會怪怪的痛 唉唉
如果各位有腰痛 屁股痛 腳麻 腳無力 疼痛睡不好 座立難安 快點去神經外科就醫
搞不好你已經有了這個椎間盤突出的毛病了
如果不復建 或是治療 可能會導致神經發炎 肌肉萎縮乃至兩腳癱瘓
治療有開刀 牽引 藥物 各種
如果你是喜歡競技姿勢的大大更要小心...
就醫拍攝MRI是健保 不用錢 有些大大不必擔心
騎車才一個年頭 就變這樣 花錢傷身就是在講我吧
請各位一定要適度伸展腰椎 不要步上小弟後塵
可憐小弟女友的birdy和我的pkz就要上露天了....
該去換機車了 哭哭 我可憐的卡踏和卡鞋才沒穿幾次orz
天化 wrote:
小弟已經接受完手術 目前復原還ok
左邊屁股還是會怪怪的痛 唉唉
如果各位有腰痛 屁股痛 腳麻 腳無力 疼痛睡不好 座立難安 快點去神經外科就醫
搞不好你已經有了這個椎間盤突出的毛病了
如果不復建 或是治療 可能會導致神經發炎 肌肉萎縮乃至兩腳癱瘓
治療有開刀 牽引 藥物 各種
如果你是喜歡競技姿勢的大大更要小心...
就醫拍攝MRI是健保 不用錢 有些大大不必擔心
騎車才一個年頭 就變這樣 花錢傷身就是在講我吧
請各位一定要適度伸展腰椎 不要步上小弟後塵
可憐小弟女友的birdy和我的pkz就要上露天了....
該去換機車了 哭哭 我可憐的卡踏和卡鞋才沒穿幾次orz
我覺得找出正確的原因比較重要
看是姿勢 車的fitting或什麼造成的
總不會因為菜刀能殺人 就把菜刀拿去賣掉吧
應該也是運動傷害造成，之前做瑜珈練過頭，某日左腳開始痛起來，就一發不可收拾
不止坐立難安，晚上痛到無法成眠；止痛葯照三餐吃，工作、生活大受影響。
跑遍各大醫院，X光、電腦斷層、核磁共振檢查都做了，最後在開刀跟復健二條路中徘迴，我選擇先復健看看。
經過8個多月的拉腰復健 + 電療 + 吃葯控制 + 姿勢自我控制，疼痛奇妙的漸漸緩解了許多，目前均已正常作息。偶而會再痛一下，而且不能太前彎，但大部分時間是會忘了這個毛病的存在。
不能做激烈運動後，我開始騎單車。不選彎腰過度的公路車、不選off-road的路逕，我挑了坐姿不會太彎趴、具有前後雙避震的小折JP8，騎山路耐力，同時讓有點萎縮的左臀部肌肉運動鍛練一下。
除非開刀，這個病灶是一輩子不會好的。如果不開刀，就要特別注意平常的姿勢及避免讓它復發的行為(如過度前彎、坐姿不良、提重物等)。
祝大家身體健康~~
壓完平躺休息~~會感覺背腰肌肉抖動~~~~很神奇~~我看了我阿姨5次才下去試一下~~醫生都叮嚀~~年輕人不要亂甩脖子~~~剛開使騎車~~腰不會酸了~~騎了一年了~~背部肌肉有變的比以前強壯許多許多~~前鎮子~~摔翻車~~也回去喬一下~~人快活許多~~~我很感謝這兩個人~~尤奇是那個武憎~~我一直放在心上~~
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