麻煩請大家推薦避震好，適合尾椎受過傷的女生騎的小摺~~

jiroaki

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樓主

2012-06-08 0:12

以前尾椎有受過傷~~所以騎車蹬到都會痠痛
這陣子常騎車~~後來覺得尾椎骨那越來越酸
像我的情況是不是只要選擇有後避震的就好??還是前後都要呢??

不知道可不可以請大家推薦我避震能力佳的小摺呢??
謝謝^___^

2012-06-08 0:12 發佈

文章關鍵字尾椎女生

aman001

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2樓

2012-06-08 8:47

jiroaki wrote:
以前尾椎有受過傷~~所以騎車蹬到都會痠痛
這陣子常騎車~~後來覺得尾椎骨那越來越酸
像我的情況是不是只要選擇有後避震的就好??還是前後都要呢??

不知道可不可以請大家推薦我避震能力佳的小摺呢??

1.建議常做後下背伸展動作
2.如果一定要騎,不建議騎小摺,小摺騎姿上半身機乎是打直的,身體重量全壓在尾椎上
,騎車蹬到時力量也直接傳到尾椎,公路車會好些,身體重量分散在雙手與尾椎,公路車坐墊基本上是用來靠的,不是坐的

ghost770229

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3樓

2012-06-08 9:52

應該是坐姿的問題吧....
調整一下會比較好!!!
其實有避振器不一定比較好騎唷~~~
反而使用的力量會被吃掉!!!
好好考慮一下!!!
有想買車我有門路有優惠可跟我聯繫!!!

小豪~

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4樓

2012-06-08 10:23

jiroaki wrote:
以前尾椎有受過傷~~...(恕刪)

若有要把騎車當運動有恆心經常騎乘的話建議還是不要買小折

女生的身體結構和男生是不一樣的

不管尾椎是否有受傷新手女生還是以雙避震登山車在騎乘方面會比較容易入手
對身體也會比較好~

大廠牌的成車尺寸上可以找到最適合自己的
將來想轉手價格也比較不會跌是很好的選擇~

CCLiu123

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5樓

2012-06-08 10:36

既然受傷過,受傷的原因及情況不同也會影響騎乘適合的方式.
最好先請教復建科醫生,確定適合的方式為何?當然經過慢慢復建&加強肌力之後是會有改善,但確認後再來選擇適合的車種比較不傷身體.

八歧壬生狼

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6樓

2012-06-08 14:46

jiroaki wrote:
以前尾椎有受過傷~~...(恕刪)

公路車+1~~避震避不了什麼

狩月之狼，在薄霧中露出尖牙，獵殺夜空中皎潔的彎月，彎月如鉤，牙尖似劍，非把銀白色大地，硬是染做血紅煉獄，狼嘷聲四起，峰火斷煙塵，直教萬物寸草皆不生

pluto17

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7樓

2012-06-08 14:54

jiroaki wrote:
以前尾椎有受過傷~~...(恕刪)

騎一般道路.有避震不見的比較好.
車的方面建議從胎壓和坐墊下手.
這兩樣弄得好其實買哪台小折對你來說差異可能就不大.
胎壓打到稍高於最低值.舒適性會好一點.
但也不要低於最低值下.反而更難騎也易爆胎.
或換稍寬一點的胎.

坐墊有很多調整的細節.
角度.前後.高度.差一點都有影響.
你的座骨適合哪種坐墊你可能也不知.
建議找專業一點的店家幫你調整挑選.

騎姿可以試試美坐著騎5分鐘就起身站立抽車10-20秒.
長時間也有助於舒緩.

loguho364

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8樓

2012-06-08 15:46

尾椎受傷以中醫來看通常都不建議騎腳踏車
前幾天中醫師跟我這樣講的
腳踏車再怎麼好路不好姿勢不好一樣會受傷且可能愈嚴重
若要運動建議暫時不要騎腳踏車
且尾椎最老現在要醫好以免日後再發

kintachang

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9樓

2012-06-08 16:02

八歧壬生狼 wrote:
公路車+1~~避震避不了什麼.(恕刪)

這位看倌，你確定嗎 ?

倘若進行下列比較 (最常見樣式)

公路車 23c胎 + 破百psi 胎壓
跟
登山車 1.95胎 + 55psi 胎壓 + 前後避震(陽春的就好)

套上場景，一般的城市公路騎乘
光是過減速條，柏油鋪面段差，避不掉的人手孔蓋等等
以個人經驗，兩者相差非常多
就算外加優秀的人體避震，兩者還是差很多

你真的覺得以避震來說，"公路車+1 ~~ 避震避不了什麼"嗎

pluto17

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10樓

2012-06-08 16:21

kintachang wrote:
這位看倌，你確定...(恕刪)

同意
我騎公路車.但並不是每個人的需求和身體都適合.
但現在有人發問買啥車好.就一堆人狂推公路車.
也沒真正清楚樓主的目的和情況.
好像公路車萬能.
幫不了你