其中有兩週騎平路 兩週內體重減了3公斤 在平路並無太大差別 但上山路後發現速度提升了不少 感覺非常輕快 呼吸也較為通順 抽車也明顯較為順暢~
除了心理作用外 大致歸納出幾點
1.大家都知道的 重力
2.公路車姿勢下趴 肚子的贅肉會擠壓到橫隔膜 導致大量呼吸時的不順 反之則較輕鬆
3.抽車時為立姿 而上半身體重較重時 容易左右偏移過大 且對膝蓋負擔較大
4.體脂肪較高時散熱較慢(就像穿外套一樣) 大太陽底下容易過熱而影響騎乘
5.減重後血液的利用更有效率 心律會降低(如i1334大大所言)
不知道大家是否也有類似的經驗
