[請益]騎乘姿勢總有點奇怪

aks-jacky
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3分

樓主

2008-06-17 23:22

小弟轉戰公路車差不多一年了因為最近想升級換車所以想買到最適合自己的車架
因為第一次買車連爬文都沒有就靠衝動賣了G牌的TCR ALLIANCE S號差點聽店家建議買M號的
直到後續爬文才知道FITTING的重要性看了不少有關FITTING的文章也更改了車子許多設定
但現在總覺得姿勢看起來怪怪的無奈周邊沒有懂有關FITTING的店家所以也到網路計算了很多次
在平均數值推算後計算結果如下
[請益]騎乘姿勢總有點奇怪

就G牌TCR S號的尺寸來看上管水平長為53.5cm 比我的FITTING數值大了1cm
[請益]騎乘姿勢總有點奇怪

不知是否因為車架尺寸過大造成我的姿勢看起來怪怪的還是我的騎姿有誤
以下是我用練習台實際騎乘的影片請各位前輩指點一下到底我問題的癥結點在哪邊
http://tw.youtube.com/watch?v=mQRe6UbVO10
影片後段還有我從後方拍攝的畫面不知道髖部跟上半身這樣的擺動算不算穩定
有勞各位前輩幫幫小弟我解惑分析一下

2008-06-17 23:22 發佈

文章關鍵字姿勢

corey888

corey888
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2樓

2008-06-18 0:19

我是肉腳,提供幾點一起討論

1.訓練台騎太慢,不穩定
我看你掛39盤,這樣太輕了,試試看掛53盤,轉速踩80轉
2.上半身趴得不夠下去,手臂快打直了,建議趴下去一點,握上把時手臂彎一點
若覺得車架大,換8公分龍頭
3.煞變把太高,握下把時煞車握不太到,握下把時上半身也不夠趴
煞變把調那麼高的原因可能是車架太大,換龍頭,降低車手高度試試看
上半身趴下去一點(彎曲一點),車手降低後,相對的煞變把就可以調低
4.髖部跟上半身這樣的擺動不算穩定
可能是坐墊高度或是踩踏方式的問題,似乎往下踩的力量較大
穩定的最高迴轉速可以踩到多少 ?

This is my bike.There are many like it but this one is mine.

左衛門

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3樓

2008-06-18 9:59

　我也是新手，也來切磋討論一下：
　騎姿方面沒有什麼意見，腰再軟Q一點就好。
　在練習台上的左右擺動真的太大了，平衡和踩踏畫圓還需要再加強。

　你說姿勢看起來怪怪的，那你自己騎起來的感覺呢？

　順道問一下aks-jacky大的身高大概多少？
　我大概163.5cm，身材比例應該跟你差不多，怎麼你算出來的數據怎麼比我還小。

左衛門部屋: http://langhans927.blogspot.com/

F0079

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4樓

2008-06-18 10:28

我也覺得姿勢沒啥問題，不過手臂要稍彎一些，也就是身體可能要趴一些
不是每個人都想當選手，所以不想太趴，可能龍頭要換短一些
至於車身設定問題每個人需求都不同，小弟就不提供意見了

tgkevin

tgkevin
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5樓

2008-06-18 13:03

小弟轉戰公路車差不多一年了因為最近想升級換車所以想買到最適合自己的車架,看了不少有關FITTING的文章也更改了車子許多設定
但現在總覺得姿勢看起來怪怪的不知是否因為車架尺寸過大造成我的姿勢看起來怪怪的還是我的騎姿有誤

你騎一年了姿態己可穩定熟練,大家都不是選手不用太在意外觀的標準,反而應感受身體的協調反應正確是重要的.我看你的姿勢不論變把位及下把位都是可以接受的正確角度範圍.但我看不到你身體的反應,這你最清楚別人是無法告知.

以下是我用練習台實際騎乘的影片請各位前輩指點一下到底我問題的癥結點在哪邊

你的座墊前移2公分左右對騎車有何影響,你己騎一年了應能判斷前後移動座墊在踩踏肌肉使用,及重心位置身體支撐分佈造成改變這沒對錯只有優缺點.(或許你把大1公分的車架在這位置補償,是否正確,你的身體會告訴你),但你坐的非常後面又回補前移的效果,不知你爬坡時是想前移還是後移好使力.

影片後段還有我從後方拍攝的畫面不知道髖部跟上半身這樣的擺動算不算穩定
騎滾輪身體,及踩踏要取得平衡,這是練習而得,多練就會,己經是合格的擺動,但可以踩重一點有助平衡.

如果這台車你騎起來非常好使力又可以輕鬆騎長程,你可以量這台車的的各部尺寸套在新車上看要改變新車的何種零件及設定,研判是否正確且可以達到原車的效果,且可以有不同用途的修正空間,就是適合你的車.

aks-jacky

aks-jacky
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樓主

2008-06-19 0:39

corey888 wrote:

我是肉腳,提供幾點...(恕刪)

今天有試著把變把位置在調整在前趴一點不過還在試著找感覺

左衛門 wrote:
　我也是新手，也來切...(恕刪)

我的身高169cm 不過可能上半身加手腳短所以量出來會小一點

tgkevin wrote:
小弟轉戰公路車差不多...(恕刪)

今天有試這再趴低一點但因為今天騎程時間不長
等到這禮拜騎完高雄墾丁來回再看看哪邊會痠痛要改進的
謝謝各位提出的寶貴意見我會在嚐試看看的 ^++^

you never know what you can do till you try