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我是弱腳？！

胺氨銨安
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15分

樓主

2020-10-11 17:03

小弟入坑到現在2年了，假日偶爾會自己出門運動，最遠只有騎過42公里（來回，全程平路）
P.S 小弟的身高175 體重80 體脂大概16趴

下面附上運動手錶資料

我是弱腳？！

我是弱腳？！

我是弱腳？！

下面是今天的

我是弱腳？！

這樣子還可以嗎
或是哪裡需要改進呢？
謝謝

2020-10-11 17:03 發佈

Speed Wick
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18876分

2樓

2020-10-11 17:59

175/80/16%，這個體型滿寬厚的吧
騎車的話你負擔會比較大

胺氨銨安
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15分

樓主

2020-10-11 18:17

Speed Wick wrote:
175/80/16%...(恕刪)

您是指先減重嗎😅😅

soziwow

soziwow
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10993分

4樓

2020-10-11 18:19

胺氨銨安 wrote:
小弟入坑到現在2年了...(恕刪)

先減肥！

真心不騙

之前我68公斤骑單車去爬山、累的要命笑到噴淚

笑到噴淚

現在58、骑車飛快！

chenweikiang
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2081分

5樓

2020-10-11 18:32

如果沒有要比賽

人生短短數十年

開心就好

當然是自負責任喔

robbert99
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444分

6樓

2020-10-11 18:58

胺氨銨安 wrote:
小弟入坑到現在2年了...小弟的身高175 體重80 體脂大概16趴..(恕刪)

樓主應該蠻壯的，體脂16%，身材不錯喔

沒有要挑戰什麼活動的話，就這樣保持下去吧。

dekajo

dekajo
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2120分

7樓

2020-10-11 19:11

弱!不會啊!

根本就是黃衫的料!

胺氨銨安
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15分

樓主

2020-10-11 19:17

robbert99 wrote:
樓主應該蠻壯的，體脂...(恕刪)

但我是酪梨型身材啊啊啊😭

胺氨銨安
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15分

樓主

2020-10-11 19:18

dekajo wrote:
弱!不會啊!根本就是...(恕刪)

真⋯真的假的!!!!!

胺氨銨安
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15分

樓主

2020-10-11 19:21

對了小弟現在16歲

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