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屁股不痛但小弟弟會麻(已解決)

各位公路車前輩好,小弟我又來發問了
6月底牽了人生首台公路車,每晚與假日與它培養感情中
原廠配的坐墊對我來說明顯偏小,磨到後大腿內側軟肉的地方所以超痛,立馬換了SMP Well M1的坐墊
前一台登山車也是換SMP TRK的坐墊,坐的體驗很棒,所以公路車也繼續沿用SMP
結果坐是坐的很舒服屁股不痛了,但爬坡時小弟弟會麻
爬完坡下車休息第一次感受到何謂「麻木不仁」,整個小弟弟都不見的感覺
所以這幾天騎完都在調坐墊位置與角度看能不能解決這問題,但試了一星期多麻木的感覺依舊
有爬過許多文了,但大多數人主要是屁股痛+弟弟麻,而我是屁股不痛但小弟弟會麻
所以想請問該如何解決這「焦麻雞」問題?是該再換張坐墊嗎?還是騎乘習慣有需要改進的地方?
2020-07-08 22:33 發佈
文章關鍵字 屁股 弟弟
1.因為你剛換公路車沒多久,所以胯部還不適應,隨著時間累積會改善。
2.座墊位置需要微調,可能你沒有做過Fitting,所以需要不斷嘗試不一樣的位置,找到最舒服的點。完全不影響是比較難的。微調包括前後,還有高低。座墊一般需要水平,不過前頭可以稍微向下幾度,這樣對小弟弟的壓力比較小。
3.座墊形狀也回影響,所以可以試試不同廠牌,不過這個好像有點昂貴啊?現在有短頭的座墊,可能有幫助。
4.上半身前傾的角度也會影響胯部的壓力,所以彎把的Reach跟角度,還有龍頭的長度也可以試試更換調整。
彷如晴空 wrote:
各位公路車前輩好,小(恕刪)



會陰神經被壓迫了,這個問題要改善,否則發生病變、性功能障礙或不孕就不好了。


Red Bull Racing Honda
有座墊套可以裝上去騎騎看爬坡,看看有無改善,是不是座墊的問題,

座墊套不貴,或去找fitting專業建議比較好。
yuanchih wrote:
會陰神經被壓迫了,這...(恕刪)


專業!!

樓主應該慶幸會麻,而且來得及上來問
真的不行就用鷗翼式吧。
聽說是男人的福星。

我是直接把角度下傾20度。
用衝刺座姿在騎的。

另外,椅墊其實不是拿來坐的啦。
off saddle 屁股肌肉練出來以後,就沒壓迫的感覺了。
挺著肚子騎,陰部會向下壓。

縮小腹騎,陰部會向抬。
jsa346 wrote:
1.因為你剛換公路車(恕刪)

我剛開始也是這樣
後來調整椅子 在往下踏時候不要直接壓迫會陰部
會改善很多
感謝大家的意見
牽車時是有做Fitting的,包含更換坐墊時因為厚度的關係也是有做微調
所以我自己也只是再微調坐墊的傾角與前後位置看是不是那邊忽略了
也有想過可能是因為剛換車相關肌群都沒鍛鍊過(或鍛鍊不足)導致這狀況發生
但第一次感受到麻成這樣還真的驚驚,所以想上來詢問除了體能因素外,會不會裝備問題影響更大

歐翼有注意到,很特別的外型
但沒有前鼻端的設計會不會影響到下坡時的穩定性?這我還要再多爬文看看
然後我會再適時提醒自己要縮小腹

想再問個基本問題,是不是要養成騎公路車騎一騎站起來抽車的習慣?
因為以前騎登山車沒這習慣,大多數時間都是一直坐在坐墊上
但我看許多騎公路車的似乎有這情形,難道就是為了「通血」嗎?
彷如晴空 wrote:
各位公路車前輩好,小...(恕刪)


現在好像都改成短鼻頭的坐墊

可以減少會陰的壓迫
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