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新手初體驗閒聊加幾個小問題(就是新手講廢話啦)

文長

老家有一台老哥放了很久沒騎的FUJI(?)的彎把公路車
因為我有點想入坑想說正好有一台可以先練
所以這次回去就心血來潮的想說要來騎看看,打算舊車騎熟了再買自己喜歡的
我個人是國中畢業到現在30歲中間這段時間都沒騎過腳踏車
以前騎的就是很普通的大X發腳踏車,車齡勉強算一算大概4年
今天試騎了一個小時,有點小想法想跟各位前輩聊聊

技術方面
我有稍微爬過文,也知道這種車很吃身材
老哥大概高我5公分,還算騎得上去,畢竟沒問過他所以不敢隨便亂調
一開始連起步都覺得怪怪的,沒辦法用我習慣的踢地板起步
我想應該是太久沒騎跟姿勢與以前不一樣的關係
騎乘上感覺非常靈敏,以前轉彎習慣身體微傾+轉一點龍頭
今天這樣做轉彎幅度比我想的大很多,差點直接撞牆,還嚇到鄰居家的狗狗
但是踩踏加速卻沒有我想像的那麼快

車子方面
首先說說輪胎
永遠都軟軟的?這樣對嗎?我以為應該要是硬的,手指應該會壓不下去才對
我已經拿家裡的打氣筒猛灌,灌到氣嘴都漏風了還是軟
不知道是不是因為這樣所以沒有加速很快的感覺
還有就是坐椅
我只騎了大概一小時,可能不準,但是睪丸後面那一小塊皮膚真的很痛!!,我不知道為什麼
再來是姿勢,停紅綠燈的時候看了一下旁邊店家的落地窗
我發現我有點像是駝背在騎車?我的運動觀念告訴我姿勢不對是很容易受傷的
所以我立刻把背打平,但感覺彆扭的要死


以上大概就是我一個小時的體驗心得
我是打算下次回去把車牽去車店好好的檢查一下
耗材之類的換一換再體驗看看
換零件能解決的我都還覺得是小問題,技術也可以練
現在比較有障礙的大概就是屁股痛跟駝背這兩件事吧
當下真的很想直接換裝淑女車椅墊
2020-03-05 17:21 發佈
  1. 請找有氣壓表的打氣筒 打到100psi
  2. 買一件車褲 就不會有生理那方面運動傷害
  3. 可以換坐墊 ex. smp之類的
https://goo.gl/k6eiy1
基本上公路車胎壓要大約100上下,一般的打氣筒可能打不到,輪胎基本上要壓不下去。如果要騎的話先跟你哥講一下然後去車店做fitting,幫你調座高
eeee3333 wrote:
車子方面
首先說說輪胎
永遠都軟軟的?這樣對嗎?我以為應該要是硬的,手指應該會壓不下去才對
我已經拿家裡的打氣筒猛灌,灌到氣嘴都漏風了還是軟
不知道是不是因為這樣所以沒有加速很快的感覺
還有就是坐椅
我只騎了大概一小時,可能不準,但是睪丸後面那一小塊皮膚真的很痛!!,我不知道為什麼
再來是姿勢,停紅綠燈的時候看了一下旁邊店家的落地窗
我發現我有點像是駝背在騎車?我的運動觀念告訴我姿勢不對是很容易受傷的
所以我立刻把背打平,但感覺彆扭的要死(恕刪)
700 25C差不多要打到胎壓100psi,如果是23C的要更高,我通常隔一天就會重打一次;而且法式氣嘴,除了蓋子以外還有個旋鈕要轉鬆,補胎壓通常還要先壓一下漏氣才打得了

公路車輪子比較大,加速本來就會慢一點,不過起步之後就會快很多

一開始皮膚都會比較痛,騎久長繭就好一點,還有穿車褲也會改善一點,但通常還是需要測坐骨寬度再去挑坐墊會比較快(如果不想一個一個試騎的話,找有賣sqlab的店家會比較快)

駝背也不是錯,通常是稍微駝一點,如果你手能懸空一點撐住也不是什麼問題,但最好還是去動態fitting才能確定;還有就是騎車不要看太遠方,通常是看前方5-10m的地面,不然騎長途脖子後面會很痠
簡單說幾點

1.差五公分肯定不適合 除非你們兄弟都180-185cm

2.初學彎把車 往前趴會有恐懼心理 雙手會僵硬死握把手 加上車子尺寸錯誤 是一件很危險的事情

3.公路車加速不是靠重檔重踩 要靠迴轉數 新手胡亂重踩可能膝蓋嗎上傷到

4.延續上題 單車不是靠蠻力 要靠巧勁柔勁來驅動
  公路車是專業的運動,就算是尺寸對了,但還是有很多的細節需要調整的,不是馬上就可以騎,所以必須找專業的車店幫你量測尺寸,甚至必須動用到電腦進行讀取計算,才能夠幫你做出運動的姿勢設定。
  
  公路車的坐墊很窄,可以找車褲來穿,裝淑女車的坐墊不一定合適,因為大腿內側肉肉在運動的時候會磨到。好的坐墊其實非常難得的,股形每人不盡相同,有的人換了幾張貴貴的坐墊仍未找到自己所愛。沒有穿車褲或許會造成男性部位的重大傷害,要謹慎。
  
  打氣也是一門學問,必須看你的體重,還有輪胎的寬度與氣溫,選擇正確的胎壓,而且公路車的氣嘴與常見的美規不同,有專業的打氣設備可以灌入精準的胎壓,這部分要在做所謂的fitting時,可以一併跟老闆討論。
  
  如果車車現階段不適合你的體型,與相關的知識仍未完備,必須先暫停使用,硬著頭皮下去適應,可能造成心理陰影,或是公路車偏見,甚至是運動傷害,在開始階段洽詢專業教練與技師是有必要的。
  
  還有記得要帶安全帽,公路車騎行,不少時候速度會超越機車,但煞車制動力並未有像機車那麼好,所以最少要有安全帽的裝備。
  
  自行車騎乘的道路上還很漫長,同學必須加油
a277888 wrote:
700 25C差不多(恕刪)

25C我都打85~90,打100psi以上太誇張了,除非是驚人的體重,23C我才打100,胎壓太高沒好處,既不舒服也不會比較快。
https://www.bicycling.com/repair/a20004232/how-to-achieve-the-perfect-bike-tire-pressure/
Pooky wrote:
25C我都打85~90,打100psi以上太誇張了,除非是驚人的體重,23C我才打100,胎壓太高沒好處,既不舒服也不會比較快。
我是參考這張打的,因為我覺得打完拔氣嘴都會漏氣所以打到100(還沒預算買電子胎壓計,根據我打完氣又裝回去測的結果是會變95),不過表好像沒說包不包括車重就是,如果體重加個車重水壺什麼的,照圖我確實需要打到100
1。5 公分差很多,不要勉強?
2。公路車椅墊是設計給穿車褲用的
3。我騎會微“駝背”,核心肌群有練的話應該不會有問題。要伸直的話要改車子的設定,單靠“技巧”無法解決。
eeee3333 wrote:
文長老家有一台老哥放(恕刪)


我跟我弟差三公分

就要換短龍頭+椅墊前移了

差五公分基本上這台車不適合你騎了

還有騎車公路車一定都是拱背的

沒有人有辦法挺直的騎
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