各位大大，本人4月底入手了defy3，自認腳力ok，但平路不管怎採最高只有測過40km/h出頭(巡航約28-35km/h)，聽一些朋友說上卡可以增加20-40%的效益，所以想嘗試看看，但預算沒有說很高，鞋子加卡踏大概預算2000-3000，目前沒考慮二手
上網搜尋了一下大概找到下面幾個牌子：
shimano R540跟R550
wellgo w-40
鞋子就沒有特別的找了，不知道上面的那三款整體評價如何，各位前輩有沒有另外推薦的卡踏跟鞋子??
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