我沒上卡鞋 是穿運動鞋而已基本上我是不穿襪族..............但是腳會臭 所以鞋墊要慎選透氣款指甲要修 不然鞋子內襯會破很快還有要了解自己體質像我冬天手腳汗多(因為冬天身體流汗少 手腳反而變多汗 好像叫啥代償性流汗)夏天整身黏黏臭臭 反而腳就很乾爽每人體質不同 要多了解就是