73600 wrote:台製塑膠滾筒,滾筒...(恕刪) 樓主可分享一下騎某路段的時間???<例武嶺--->或比賽排名都約前幾名???曾試過滾桶上想50以上欲騎一小時,但5分鐘後就放棄了,這不是能輕易完成的,至少專注與意志力就很重要
73600 wrote:想請問一下各位前輩,在滾筒訓練台上,以53/11,rpm 100,時速60km/h,1hr,及53/11,rpm91,時速55km/h,騎上一小時的功率有多少, 你可以參考一下這個網站。網站估計值略低於我實際用 Stages 功率計量出來的數值。不過誤差算小的了。功率和騎乘時間無關。以 60 km/h,體重 70 kg,坡度 0%,無逆風,帶進去算,功率達到 1,173 watts。 不過滾筒阻力低,所以實際瓦數應該不致於那麼誇張的高。