請教一下各位車友前輩,小弟平日都是以跑步為主,假日才會騎車(所謂的假日騎士),9月時於G牌購買一部公路車,身高177跨高82所帶出來的數據為M(所以選擇M車架),也有在店家做過所謂的fitting,但在假日騎乘時發現距離拉長後(30左右時)屁股,背後尾錐處,脖子,雙臂等~會開始酸痛,尤其是屁股和背後尾錐處,我想這就是各位車友所說的核心肌群練不夠以及騎乘次數太少又或是騎乘姿勢不對嗎？想請教各位前輩，以各位的騎乘經驗我該怎麼練習較好!
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