今天我花了兩小時做了bike fitting, 過程非常詳細，那位fitter使用的工具之多讓我眼花撩亂。過程中還拿雷射出來做定位測試，看我的膝蓋在畫圓時有沒有保持在一條垂直的直線上，後來發現我的右腿在向下踩時，膝蓋會自然的向內彎，而且有點嚴重，左腿也有一樣的情況但較輕微，然後fitter拿出一種板子來量我的腳底，確認我的右腳有嚴重的不直的問題，所以fitter在我的右鞋底板加了兩個1度的墊片(共2度)，左鞋只加一個1度的墊片，透過調整卡踏鞋底板的角度來改善我的腿部畫圓動作。
我選的是 Shimano PD-A520的卡踏，鬆緊是調到最鬆的狀態，在fitting時覺得上下卡不難，回家後在附近巷子騎一騎，就倒了兩次，我突然後悔沒選 Shimano PD-A530的雙面踏板，這樣在大馬路上騎的時候可以用一般踏板那一面，不用擔心來不及脫卡或忘了脫卡倒下來被車撞死，等到騎到較安全的地方再用可以上卡的那一面騎。
請問各位覺得雙面踏板的實用性高嗎? 謝謝!
所以想用雙面卡踏
那我覺得可能不需要擔心這個問題
會倒車和雙面與否沒關係
只要一開始腦中隨時記得脫卡脫卡脫卡
養成習慣以後就不會了
題外話
我最早是用SHIMANO登山車(SPD)的雙面卡踏 PD-T780
本來的想法是有沒穿卡鞋都可以踩
踩錯面的時候因為凸凸的
用腳翻一下卡踏就可以換面
不過後來轉戰公路車卡踏
(我是買HT的、LOOK系統)
就算沒穿卡鞋踩起來也覺得很OK
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