騎完車後腹肌酸痛正常嗎

dick0309

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樓主

2014-09-19 6:07

首先我必須承認我是大肉腳昨天騎車碰上陡坡所以就站起來抽車雖然累但還是勉強上去了可是今天起來發現肚子酸痛不知道這樣是正常的嗎或是我姿勢不正確還是用力的部位不對以前從耒發生過

謝謝大家

2014-09-19 6:07 發佈

文章關鍵字腹肌

haoah

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2樓

2014-09-19 7:01

dick0309 wrote:
首先我必須承認我是...(恕刪)

估計是拉傷了

dick0309

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樓主

2014-09-19 7:28

是嗎可是我感覺類似做完仰臥起坐後的酸痛感耶

goldeneye33

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4樓

2014-09-19 8:40

恭喜~有用到核心力量
只是~不夠強壯

a28815047

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5樓

2014-09-19 11:40

很正常,運動都會有腰酸背痛的現像..
騎碳纖車會比較舒服點..

wolfxxx

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6樓

2014-09-19 14:00

恭喜你
肚子要瘦了
肚子要瘦了肚子要瘦了肚
肚子要瘦了肚子要瘦了肚子要瘦了
肚子要瘦了肚子要瘦了肚子要瘦了肚子要瘦了
肚子要瘦了肚子要瘦了肚子要瘦了肚子要瘦了
肚子要瘦了肚子要瘦了肚子要瘦了肚子要瘦了
肚子要瘦了肚子要瘦了肚子要瘦了肚子要瘦了
肚子要瘦了肚子要瘦了肚子要瘦了肚子要瘦了
肚子要瘦了肚子要瘦了肚子要瘦了肚子要瘦了
肚子要瘦了肚子要瘦了肚子要瘦了肚子要瘦了

我平常騎乘
是上腹部出到力
所以上腹部硬的
下腹部..應該是大腿出力時連動腹肌
總之..應該有變瘦的fu了..

Ya!.....

ctm

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7樓

2014-09-19 22:47

肌肉過度使用@@@@@@@@@@

dick0309

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樓主

2014-09-20 1:34

謝謝大家總之就是太弱了再加油

yean1107

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9樓

2014-09-20 21:42

不常運動.突然間大量使用肌肉
會痠痛是正常.一段時間後就不會了

騎完車後 腹肌酸痛 正常嗎

騎完車後腹肌酸痛正常嗎