請問公路車和登山車有什麼不同呀？

原本家裡就有輛GIANT，放著快生鏽了。
最近開始想運動一下，把車清理了一下，每天騎個30公里，
可是感覺似乎阻力有點大，騎快一點時就會一直有種微微磨擦的聲音
變速器也不太靈光了，常常要來回切換個兩三次才會作用

考慮去買輛新的車，預算兩萬元左右吧，新手也不敢買太好的怕浪費了

家住小山坡上，上下山都是柏油路面，平日愛騎的路線也是河堤邊的單車道，
請問這樣是需要買登山車還是公路車呢。

因為身高接近190，原本的車雖然把座椅拉到最高，但騎著還是不太舒服，
想換輛車架大一點適合自己身高的，要平把的，不習慣低著頭。

請問這種，各位大大有什麼好推薦嗎？