公路車--握變把時手臂是撐直還是微彎

ushera
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樓主

2007-09-16 17:41

我身高177, 車架為FUJI 52cm

我一直懷疑車架上管略長, 導致我手臂要撐直握變把.....副作用為手掌虎口容易酸麻, 續航力下降

請問各位也會這樣嗎? 各位握變把時手臂會撐直嗎?

是否我該去換短龍頭?

PS: 我已經確認變把角度OK....椅墊高度也OK

2007-09-16 17:41 發佈

文章關鍵字公路車手臂

哈啦鄉長

哈啦鄉長
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2樓

2007-09-16 21:30

大部份的時間是撐直的
剛開始騎公路車,多少會有這樣的不適應,或者是變把手把的角度沒調好
PO張照片並把車架規格PO出來,大家比較好幫你抓問題點

kaokong

kaokong
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3樓

2007-09-17 9:26

我的身高只有171 之前也騎過fuji fiest al 52cm的車架
剛開始騎也會有手會酸的問題
後來試著套用前輩的經驗
支稱體重的力量分為三部份手2分腳5分屁股3分(記得不是太清楚有錯誤請先進們指教)
手伸直之後並不會支撐太多的重量以就不會覺得酸了

也許換台車問題就解決了喔

elsachang

elsachang
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4樓

2007-09-17 13:10

我看日本雜誌的照片，正確的騎車姿勢應該是肘關節微彎，且從正後方不能看到手肘凸出
我自己的照片，參考一下

鋼管怪叔叔

鋼管怪叔叔
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5樓

2007-09-17 13:49

ushera wrote:
我身高177, 車架...(恕刪)

車架尺寸應該OK,搞不好是遷就腰的柔軟度的問題,把坐墊調的太前面,或是坐墊把手高低差太大,兩者都會導致雙手必須用力支撐體重,找個有經驗的車有調整你的騎姿比較快,正確的騎姿雙肘是微彎的

詩萬首酒千觴幾曾著眼看侯王

Micarta

Micarta
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6樓

2007-09-17 14:36

我身高170cm, 去車店試過fuji team pro 52cm 車架覺得蠻剛好.
這邊有個美國fuji網站的尺寸對照表提供參考. 不同車款雖然size相同但車架幾何卻不一樣.
http://www.fujibikes.com/2007/pdf/fit_guide.pdf

另外關於騎乘姿勢可以參考這篇文章
http://tw.myblog.yahoo.com/cd-image/article?mid=505&prev=518&l=a&fid=10

ushera

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樓主

2007-09-18 23:14

1. 謝謝elsa分享坐姿圖片....您的手臂微彎, 看起來真的輕鬆許多!! 續航力應該不錯喔!!

2. 也感謝樓上Micarta大大分享資料

其中這句話:

<<1. 上管總長，特別強調龍頭太長骨盆無法長時間直立，手用力撐會導致肩痛，姿勢無法維持。>>

深感受用!! 因為我騎沒十公里虎口就痠了, 手沒辦法一直抓著煞變把!!

騎超過50公里就開始肩酸.....100公里腰酸..............

我的龍頭10.5公分, 現在考慮換成9公分, 或是可調式龍頭, 各位有推薦嗎?