昨晚夜騎望高寮，老婆騎到頭暈想吐

fox7712001

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樓主

2014-07-30 11:02

如題
昨晚我與老婆相約挑戰夜騎望高寮
騎乘路線:臺中市政府出發→特三號→望高寮
但是就在行經特三號緩坡過焚化爐不遠
老婆就停滯不前(發現前閃燈無移動跡象)
於是我返回查看，老婆已經把車牽到路旁人行道休息
且向我表示身體狀況，有頭暈，心臟負荷不了的感覺
而老婆騎乘GIANT SCR1公路車已變段至最輕齒輪，但就是感覺越踩越重喘不過來

小弟在此有一疑問請教
因沿路未發現有女性單車客騎乘
此路段是否對女性新手單車騎客難度較高?
還是她個人問題

2014-07-30 11:02 發佈

文章關鍵字騎望高寮老婆

manson1209

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2樓

2014-07-30 11:11

建議帶個心跳帶…如果超過170~180以上的話
基本上已經心跳很高了…一般人都撐不了很久
這代表腳力或是心跳可能都還跟不上你…
所以不是男人或女人的問題了…

ispeter

ispeter
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3樓

2014-07-30 11:20

有沒有可能是『血糖過低』造成的？

internetlin

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4樓

2014-07-30 11:23

fox7712001 wrote:
如題昨晚我與老婆相約...(恕刪)

這有兩個原因：

1. 新手爬坡
查了一下望高寮，高度有人寫是290公尺
記得我在騎公路車半年後(可以平路破百)
第一次去爬個300公尺的小山
算來都不是新手了
結果還是爬得死去活來、幹聲連連
如果版大的老婆是單車新手
那麼結果就可想而知了
跟男女無關

2. 齒比問題
SCR1 SHIMANO FC-3550 50X34T, SHIMANO HG50 12-25T
最低速齒比是34:25
新手用這個齒比爬坡...肯定很吃力、甚至騎不動
爬坡用的公路車多半配有28T或以上的飛輪
SCR1光看它配的小板輪就知道不是設計來爬坡的
所以動彈不得是剛好而已
這也跟男女無關

版大去問一下可否換個28T飛輪
或者換台車...登山車更好
這樣爬坡就不會那麼痛苦了
不過我想版大的老婆再也不會想靠近山坡了

京鶴

京鶴
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5樓

2014-07-30 11:25

不知道平常有在運動嗎？

還是平常有運動突然停個四五天沒運動然後騎車

以上這兩個都會有的症狀

jacky6210

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6樓

2014-07-30 12:00

七月份，恩要去拜拜一下

放肆人生

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7樓

2014-07-30 12:16

fox7712001 wrote:
如題昨晚我與老婆相約...(恕刪)

平常有中強度以上運動習慣嗎？(心跳130以上)

如果沒有，那這樣算正常的，特三號不適合她騎

話說老頭我第一次騎特三號時，速度已經掉到12km/小時，忽然聽到後面有人用輕鬆的口氣說早，回頭一看是個美女騎士，而我只能有氣無力的回早，慘

oncetw

oncetw
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8樓

2014-07-30 13:01

fox7712001 wrote:
如題昨晚我與老婆相約...(恕刪)

頭暈想吐?懷孕了，多休息少騎車。

freemanwtc

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9樓

2014-07-30 13:17

樓主請不要聽信什麼迷信觀點
或者什麼騎乘強度的關係..

請弄對問題癥結點方向:
除了不太會騎而打太輕轉速太快搞爆心跳之外
很有可能是體內平衡的問題!
或許是血糖低
或者大量流汗瞬間流失大量電解質
而造成頭暈
另外就是別在吃飽(一頓正餐)不久未消化完整前就去騎
正常人剛吃飽時會分泌胰島素來抑制血糖的突升
但運動是需要血糖提供能量的
此時刻運動會帶給身體衝突而造成負擔

川山克

川山克
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112分

10樓

2014-07-30 13:44

fox7712001 wrote:
如題昨晚我與老婆相約...(恕刪)

基本上這是高強度運動所產生的症狀!

建議循序漸進的增加運動量~

不然你老婆以後對騎車會有抗拒感!

你自己做"間歇"測試就會有這種感覺!

騎單車是我改變人生的開始!好健康.好朋友.好天氣.好風景.好心情.好料理~君復何求!