有請高手幫我fitting隔空抓藥一下

lord_jt

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樓主

2014-05-13 20:55

座墊的高度和前後自己有先調整過了，不過還是覺得身體往前伸得很前面，
不知道換點一點的龍頭會不會比較好？
有請01上面的高手幫忙看一看，謝謝。

2014-05-13 20:55 發佈

文章關鍵字高手

maomaoken

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2樓

2014-05-13 21:12

坐包前移，坐桿放下來一點點。原因看圖覺得腿和胳臂都伸的太直了。具體你再感受一下。合理的騎姿可以更好的鍛煉。

You're my only star

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3樓

2014-05-13 21:21

lord_jt wrote:
座墊的高度和前後自己...(恕刪)

坐墊後退量不足~

請參考這篇

beebochi

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4樓

2014-05-13 22:17

一次調整一個，我覺得座墊太高，下死點時膝蓋都打直啦。建議先下移0.5試試～

ACCBCCCCC

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5樓

2014-05-14 8:33

坐墊往後調一點
腳踏板的地方要固定一個位置
不要每次踩都不一樣
騎個長途　　再來看哪裡酸痛吧
２小時＋就可以了

艋舺的結局是什麼?為了什麼而爭

茵茵的爸爸

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6樓

2014-05-14 9:21

https://www.facebook.com/notes/小樹自轉車/我們為何需要一個好的-fitting-/572919606078335

逍遙酒中仙

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7樓

2014-05-15 17:02

lord_jt wrote:
座墊的高度和前後自己...(恕刪)

我也來說一下吧,
1.坐墊真的太高了,降個0.5到1公分會比較好
2.踩踏時,後腳跟請上提
3.把手角度,可再上揚一些,沒有很大,感覺差很多
4.公路車新手,肌群尚未建立起來,較短龍頭可考慮
5.車架看來是剛好的
defy車種就是要休閒騎,適應了它,騎起來很舒服的,初騎的感到不輕鬆,換個短龍頭又何妨,我也是一開始用六公分的最短龍頭,一年後才慢慢調回來

瓦斯槍

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8樓

2014-05-15 18:42

lord_jt wrote:
座墊的高度和前後自己有先調整過了，不過還是覺得身體往前伸得很前面，
不知道換點一點的龍頭會不會比較好？
有請01上面的高手幫忙看一看，謝謝。

1.坐墊太高

2.你只有上背部彎曲，下背部看起來滿直的，柔軟度不夠嗎？
手臂打太直，微彎才正確，會不會是你趴不下去？(也是柔軟度問題)

TOPLIN

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9樓

2014-05-15 18:59

高度應該可以
但這椅子高度調到最後都是1-2MM在調整
這樣看
是不準的
上半身問題
或許是髖沒轉到位
這可能是龍頭太高
造成無法下腰等問題

以照片這樣子看
應該是上半身姿勢(包含到屁股)不對比較有可能
而隔空抓藥
靜態照片
誤差也極大
我看照片姿勢感覺
您的屁股(不是說手)以上到肩膀
是比較像騎淑女車的姿勢
這樣是不對的姿勢
又累又不順

lord_jt

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樓主

2014-05-16 9:22

不好意思，拍照的時候請我6歲的兒子拍得，然後也忘了趴下來，
所以看起來有點畸形，平常騎到後來，大多是脖子先變酸，其他部份則還好，
至於座墊高度和龍頭的建議，我會試試看，謝謝大家。