上卡踏踩踏後腳底板酸麻

ciprino
個人積分：480分
文章編號：49784534

480分

樓主

2014-04-22 21:15

我自己使用的卡踏是Shimano SPD-SL R550
卡鞋是Shimano的R088
上卡騎車也有一陣子了
但最近在騎車時，在踩踏一陣子後
會有腳板酸麻的問題
在想是不是鞋底板所造成的

是否有什麼較理想的改善方法
換車鞋？還是加鞋墊
可以改善這個問題

2014-04-22 21:15 發佈

文章關鍵字腳底酸麻

Stallings

Stallings
個人積分：10018分
文章編號：49784869

10018分

2樓

2014-04-22 21:33

先屏除鞋楦過窄 / 鞋身過長的問題。(如果是，你真的要砍掉重練了 ^++^

)
騎到半路覺得不舒服，可以先下車脫鞋休息一下，再重穿、重新調整帶子
最上面那一條一開始不要勒太緊，騎個十公里後再做適度調整 (直接在車上彎腰調整即可)

我脫鞋都不動下面兩條帶子 ^++^

經過長久的試驗，我已經調好了，不想動他

鞋底板位置或角度不恰當也是可能的。

^++^

ciprino

ciprino
個人積分：480分
文章編號：49784990

480分

樓主

2014-04-22 21:41

Stallings wrote:
先屏除鞋楦過窄 / ...(恕刪)

其實我也是就停下來休息一下，順便調整一下
不過這次我是把最上面的齒條調緊後
酸麻才變的比較嚴重
或許我該多試試不同的鬆緊度 ^++^

疾風怒雨，禽鳥戚戚；霽日光風，草木欣欣。可見天地不可一日無和氣，人心不可一日無喜神。

Stallings

Stallings
個人積分：10018分
文章編號：49785106

10018分

4樓

2014-04-22 21:47

ciprino wrote:
其實我也是就停下來休...(恕刪)

有 SM 的傾向

BKS

BKS
個人積分：133分
文章編號：49785532

133分

5樓

2014-04-22 22:09

1. 穿太緊!!~ 魔鬼氈鬆緊度調整~多嘗試幾種鬆緊度!
2. 椅墊太高!~剛換卡踏後我把坐墊加高了，每騎前腳掌都會麻~
調低坐位後(正確高度)~目前騎50~100Km 都很正常!~

以上~小弟"咖麻"症頭的解法~不見得適用~但參考看看~~

ciprino

ciprino
個人積分：480分
文章編號：49785671

480分

樓主

2014-04-22 22:17

BKS wrote:
1. 穿太緊!!~ ...(恕刪)

我座墊没有調整過，相反的上卡後，還覺得座墊有點低。
但為了不要有太多的變動，所以我還是維持原來的座艙設定。

鬆緊度我會多試看看
我的卡鞋是最上方是齒條固定，下方兩條是魔鬼氈
我是覺得魔鬼氈没什麼固定效果

疾風怒雨，禽鳥戚戚；霽日光風，草木欣欣。可見天地不可一日無和氣，人心不可一日無喜神。

小彭0430

小彭0430
個人積分：6分
文章編號：49790714

6分

7樓

2014-04-23 9:14

卡鞋因為多了一塊鞋底板,所以原本坐墊的高度也要調高,腳底會麻可能是鞋底板位置要調整,也可以試試換鞋墊~

ciprino wrote:
我座墊没有調整過，相...(恕刪)

ciprino

ciprino
個人積分：480分
文章編號：49791792

480分

樓主

2014-04-23 10:10

小彭0430 wrote:
卡鞋因為多了一塊鞋底...(恕刪)

就算要調高應該也是0.5公分最多吧

疾風怒雨，禽鳥戚戚；霽日光風，草木欣欣。可見天地不可一日無和氣，人心不可一日無喜神。

z0952790306

z0952790306
個人積分：29分
文章編號：49793077

29分

9樓

2014-04-23 11:11

扣片調一下吧~我之前也有這樣的問題扣片往後移後改善不少

嵐魚

嵐魚
個人積分：104分
文章編號：49804777

104分

10樓

2014-04-23 20:05

騎一段時間之後腳會充血

所以會變緊一些~如果有不舒服記得鬆開一點