卡踏的效率？

Tzyuh
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樓主

2014-02-01 11:47

前一陣子換上了卡鞋跟卡踏，來感受一下所謂踩踏的效率，不過沒有想像中的那麼明顯

上卡之後感覺包覆性好`舒適，但是對於效率的提昇真的感覺不太出來，尤其是上坡的時候比一般踏板慢？

不知道各位剛上卡的時候是不是也有我這樣的感覺?或是有方法調整成提高效率？

2014-02-01 11:47 發佈

文章關鍵字效率

Soulless

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2樓

2014-02-01 11:52

以我個人經驗　最簡單具體來說

以前沒上卡
回轉速沒辦法穩定保持100或110
上卡習慣後就能辦得到了

我覺得差最多的地方在這
另一個地方就是抽車

沒上卡...踏板都不知道飄哪去了XD

traveller777

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3樓

2014-02-01 12:00

Tzyuh wrote:前一陣子換上了卡鞋跟卡踏，來感受一下所謂

你要配合齒比下去踩，還有把腳跟抬高。
先目測坡度有多陡，緩坡加重一點、陡坡輕一點。

rosasia2010

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4樓

2014-02-01 12:08

Tzyuh wrote:
前一陣子換上了卡鞋跟...(恕刪)

起碼要花一個月適應吧?

踩踏拉提畫圓先從低迴轉練起

然後讓下半身肌肉記憶好之後

再慢慢拉高迴轉速

這時候成效就會很明顯

如果家裡有通勤車

可以移植卡踏過去看看兩台車的差距

對車的好壞會有很明顯的感受喔

這是卡踏的優勢之一

遜弟

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5樓

2014-02-01 12:33

換回一般踏板,如果車還會前進,騎的很順,就表示您買了卡踏卡鞋真的是在浪費錢

Tzyuh wrote:
前一陣子換上了卡鞋跟...(恕刪)

hotscalefly

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6樓

2014-02-01 12:47

遜弟 wrote:
換回一般踏板,如果車...(恕刪)

前幾天騎老家的通勤車去剪頭髮，
短陡坡想說抽一下就過去了，
還真的差點跌下耒，金害!

You're my only star

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7樓

2014-02-01 15:27

自刪~~~

chesterhsu

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8樓

2014-02-01 15:39

卡鞋可以讓你騎車時可以上提
這是一般踏板無法辦到的
你會感覺沒差那一定是沒有確實上提

一個國家文明的程度，決定於他們的人民如何對待動物

未賽已三鐵

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9樓

2014-02-01 15:47

沒上卡回家的路上會遇到短短緩坡,退退退小盤加大後齒感覺有點重想起來抽車.
上卡一陣子一樣的緩坡,進進進50大盤帶11最小齒,站都不用站起來當練最大肌力幾十秒.
優劣立判.

Tzyuh

Tzyuh
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樓主

2014-02-01 16:56

You wrote:

剛上卡就像是砍掉重練一樣(因為會用到

可能像你說的砍掉重練吧

我騎車一隻腳向下踩，另一隻腳過下死點後可以壓著踏板向後拉，換成卡踏後，怎麼調整都沒辦法踩出那種感覺，當然，主要是爬坡的時候啦