穿卡鞋騎車腳麻

hjkl0929

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樓主

2013-06-27 15:17

想請問大家一下穿卡鞋騎車腳麻會是什麼原因?
前陣子剛上卡也摔了幾次

不過一直找不出上卡之後腳麻的原因

座墊也換了(本來的極度壓迫會陰)
高度也調了幾次
可是一直沒有改善

會不會是卡鞋買大了的原因?
我卡鞋是Shimano R170
如果束帶全開腳趾頂到前面後腳跟可以插一隻手指進去
如果腳退到最後把第一個束緊後手指很難插下去
因為怕腳會滑動所以每次快扣和中間束帶我都是束到最緊
有可能是我束太緊的原因嗎?

另外新座墊騎久之後(30K)也會感受到會陰有點壓迫
是我騎久肌力不足姿勢跑掉?
還是fitting不正確?
剛騎時都沒啥感覺

煩請大家解惑一下謝謝指教

2013-06-27 15:17 發佈

文章關鍵字卡鞋腳麻

Stallings

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2樓

2013-06-27 15:22

hjkl0929 wrote:
想請問大家一下穿卡鞋...(恕刪)

鞋子賣了。
買之前都沒試穿嗎？

New_One

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3樓

2013-06-27 15:39

hjkl0929 wrote:
想請問大家一下穿卡鞋...(恕刪)

也有可能扣片沒調整好~

traveller777

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4樓

2013-06-27 15:56

坐墊不只要調高度，還有前後位置和水平程度。
你的卡鞋鬆緊帶太緊了。下車並找地方坐，卡鞋鬆開讓腳放鬆，感覺好一點再上緊。
如果感覺腳掌不是很穩固，去做足弓測量，看是高弓、還是低弓足。
SPECIALIZED有賣機能型鞋墊，新款900元搞定。

hjkl0929

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樓主

2013-06-27 16:21

Stallings wrote:
鞋子賣了。
買之前都...(恕刪)

因為人在國外店面和網路差了快一倍價錢...
所以...上了一課了 Orz
而且也上卡快1個月了有嚴重的使用痕跡
摔車磨的阿上卡沒卡好滑掉打在鞋底上的凹痕什麼的都有

traveller777 wrote:
坐墊不只要調高度，還...(恕刪)

下次要騎時再調整一下快扣看一看
因為我有滑雪習慣性扣到緊繃

New_One wrote:
也有可能扣片沒調整好...(恕刪)

看來再往後移一些看看? 目前是置中

想問一下有沒有其他方法可以補救太大的卡鞋?
有什麼東西在可墊在鞋尖的嗎?
爬文有爬到可以來雙層鞋墊不知有沒有用?

panpan366

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6樓

2013-06-27 16:50

hjkl0929 wrote:
想請問大家一下穿卡鞋...(恕刪)

我的經驗是
您的束帶跟快扣太緊了
尤其是中間那條束帶
我的習慣粘中間束帶時會稍為拱起腳背再黏上以免血液循環不好
提供給您參考挖鼻孔

hjkl0929 wrote:
想請問大家一下穿卡鞋...(恕刪)

traveller777

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7樓

2013-06-27 16:52

hjkl0929 wrote:

因為人在國外店面和網路差了快一倍價

鞋子買錯就認賠，重新去實體店面配對。卡鞋和車褲一樣，都是得要非常服貼身材，一點閃失都不行。

wwkao

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8樓

2013-06-27 18:47

我的狀況跟你差不多，鞋子有稍大，騎久後右腳會麻（奇怪左腳不會），目前解決方法是把踏片移到最後（就是腳的位置能盡量向前），同時座墊有稍微調低一點，腳麻的狀況就有些改善。畢竟買鞋又是新的開銷（我什麼都可以用二手，就是人身部品沒辦法，賣鞋也不是選項），先就這樣騎到換下雙吧。

poteyu

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9樓

2013-06-27 18:57

腳麻應該是太緊或鞋子太小，試試看把束帶調鬆，調到讓腳感覺很舒服然後再騎個幾個小時，如果還會麻就是鞋子太小，!

New_One

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10樓

2013-06-27 19:08

hjkl0929 wrote:
想請問大家一下穿卡鞋...(恕刪)

一般緊度就好

扣片位置不對，你踩踏時壓迫到血管神經
就會麻掉