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第一次的西濱150賽事

第一次的西濱150賽事

第一次參加自行車的賽事,雖然只有150Km
但還真的有點小硬到的感覺
出門前因為怕吃太飽騎不動,所以只帶了條香蕉嗑
結果才過了50K就體會到飢餓擊倒的威力.....

一開始本來是想說就依自己的步調慢慢騎
但看到一堆車子才出拱門就拼了命的往前衝
結果我也不知道在熱血什麼的拼命衝
看了一下時速.....靠....均速都在35k
也衝太快了吧,我平常均速也只有20呀,這樣撐不撐得住呀
不過集團輪車就是有人幫忙破風的好處
所以就算維持高速也不會覺得太累
只是一堆車擠在一起,真的要很專注的騎
不然一閃神追撞或摔車變成集團摔車就難看了.....
雖然我也很想上前去破風啦,但我實在是太肉腳了
光是跟上集團就很吃力,只能偷偷的躲後頭騎
順便觀察學習一下集團騎車的方式

去程離折返點的最後15km,真的是騎到我快崩潰
不但逆風,而且風超大,下雨又餓
又沒有集團可以跟車,騎到我的時速一度掉到只剩15km
過東石後的路上又沒有7-11或全家,身上又沒東西吃
(這時我超後悔因為想省時所以就跳過補給站沒進去
又濕又冷又餓,真的有種騎不下去的感覺(而且這才只是去程.....)

後來在折返點有提供餐包跟香蕉,這真是救了我一命
我嗑完三個餐包跟二條香蕉後,又塞了一根放在車衣的口袋留著路上吃
順便上個廁所後就上路了
(雖然是溫溫的香蕉,但肚子一餓了,還是覺得美味呀)

回程就輕鬆多了,順風的關係,就算沒人在前破風
還是可以維持30km左右的均速
而且吃飽喝足,又出太陽,整個腳的引擎都熱了起來
然後順便狂嗑BCAA來來保持動力
一路就拼命往前衝,希望可以在六小時內完賽

最後總算是以5小時37的成績完賽
雖然前面還有一堆健腳只花四小時多就騎完了(不知道有沒有強者三小時多就騎完的....)
不過以我的第一次賽事而言.....能騎完我就覺得夠了....
而且我還超擔心如果破胎的話,就不知道要花多久才騎得完了
(路上看到一堆人顧路......讓我越騎越害怕下一個是我,我補胎沒有很熟呀

下個月準備參加洄瀾300km的賽事
真的要把配速配好,不然依150k的騎法......
應該騎不到折返點就崩潰了......


第一次的西濱150賽事
出發前一定要跟我的戰馬合照一下

第一次的西濱150賽事
人真的很多,而且一路上在叉路路口都有安排交管,不然應該早就迷路了

第一次的西濱150賽事
救命餐包跟香蕉呀......

第一次的西濱150賽事
雖然不是很好的成績,但能順利完賽我也很滿意了(希望下次能進步到五小時以內)

第一次的西濱150賽事
回到家才發現....曬傷了.....
2013-04-22 8:25 發佈
勸拜~~原廠配的SR2輪組 並不是很順 (和我的練習車RAPID 2一樣的)

如果可以的話換一組 會好騎很多的~

ZIV粉絲網頁上有寫,最快抵達的前三名都在4小時08分
真是太強大了

小弟是08:15的龜爬組,去程到布袋下大雨(全身濕),過東石雨停了但是開始逆風,
到折返點前的15km真的騎到快往生XD
大逆風吹到時速降到10-12, 比我爬北宜還硬.

偽裝六號 wrote:
第一次參加自行車的賽...(恕刪)


這位朋友你學到的應該不只有配速問題

最基本的補給也要了解阿 畢竟我們休閒騎士沒有強大的後援補給團 可以中途幫你補給 讓你不用帶補給品

所以不管大會有沒有供給吃的 自己身上都要帶一些營養棒

每隔一小時左右,不管餓不餓,都要塞一點食物進肚子裡

才能源源不絕的供給身體所需要的熱量阿 切記

別帶會融化的巧克力 很難入口
小弟昨日也有一同去熱血150K
逆風段均速只剩12~13左右...........真的是騎到快往生!!
回程的前10來K很順,均速可以快30
但最後累了,只好慢慢努力拼命
最後終於在一點半前回到終點.........
還有進步空間啦......

現在的感想是想換公路車.........
我騎登山車配小八胎,很努力騎好像也快不起來
看著公路車的先進們從身旁快速的帥氣通過
想跟上也是力不從心,只能目送他們離去啊!!
看來先努力存錢好了.......還是先換個輪胎先呢??

小八胎應該還是巧克力胎吧? 阻力當然不小囉

建議去換個登山車用的高胎壓光頭胎 會好騎很多喔

但要跟公路車比仍是有點差距 畢竟輪徑大小和輪胎寬度 公路車還是比較優勢啦

df2pika wrote:
勸拜~~原廠配的SR...(恕刪)


我是有考慮輪組啦,不過我想也許再騎一陣子後
搞不好會先換車 XD

seabooket wrote:
ZIV粉絲網頁上有寫...(恕刪)



我後來有去看了一下活動成績表
有125個人都可以擠進4小時59分以內
真的是太強大了.....我要什麼時後才能跑出這樣的成績呀....

胖小孩 wrote:
這位朋友你學到的應該...(恕刪)


真的,當累到不行時
肚子一餓會更覺得加倍疲勞
這時後就超羡慕有補給車的隊伍

看來跑洄瀾300K時,補給也要特別注意了
請問要去那裡看成績呢?我都找不到。謝謝啦!
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