請教室內訓練台的必要性(已更新補圖)

Peihao^^

Peihao^^
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樓主

2013-02-03 22:34

如題，最近一直有個想法

想買個室內訓練台在家中也能盡情的騎車

像今天穿好車褲要出門騎車時，一開門竟然在下雨

在很想騎車的時後又不能好好的享受就很掃興

但想到買一個訓練台的錢，貴一點的，又可換個輪組在路上騎

請問各位達人，你們騎車都有用訓練台嗎

訓練台的價格價差也很大，不知如何選擇

想了解一下各位達人覺得室內訓練台是否有必要性

有的話又有哪些是值得推薦的呢? 滾來滾去

感謝

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感謝各位給的建議，已購入cyclotron AUTO II (於GIANT購入)

全車照，撘配訓練台cyclotron AUTO II和前輪增高墊
請教室內訓練台的必要性(已更新補圖)

來張cyclotron AUTO II特寫
請教室內訓練台的必要性(已更新補圖)

終於買了很高興(明明只想了一天

)

使用的小小心得分享一下，實品頗有質感，磁阻TYPE，沒什麼噪音，踩踏也很順，太重太輕都可變速輕鬆調整，騎了幾天感覺不錯，GIANT代理的果然好用，不過後輪似乎磨的挺快的

，大概是磨擦生熱的關係吧，消耗的速度比想像中的快了些，不過既然是消耗品，我想是屬於正常的

，就給他用力的騎下去囉!有需要的車友也可考慮此款喔

繼續練騎ing!
謝謝大家! 謝謝指教

2013-02-03 22:34 發佈

文章關鍵字訓練室內訓練台必要性補圖

Lionlin

Lionlin
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2樓

2013-02-03 22:54

Peihao^^ wrote:
如題，最近一直有個想...(恕刪)

捷安特代理的Cyclops算是萬元內很不錯的，其他像是Tacx、Elite都有相當好的產品。

如果你想好好練車，又不是可以天天抽時間出門騎車的話，訓練台很好用。

當你要練會騎到眼前發黑的高強度的話，訓練台安全多了。

阿說好的鋸車架咧？（by 大仙）

badrussell

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3樓

2013-02-03 22:55

如果你確定公路車是你的最愛…

那一組低噪音的滾輪練習台會是你的好選擇…

真的不建議固定式的，沒FU…

哇係小羅

BKS

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4樓

2013-02-04 9:02

Lionlin wrote:
捷安特代理的Cycl...(恕刪)

小弟也入手的5K多~自動負載的那組~固定式的...
比我想像中安靜~也蠻實用的!~輕重只靠變速器來達到!

主要是假日只出門一天而已~鄉下地方的山區~要夜騎也危險~
近期又是濃霧季節~
還是乖乖在家裡~聽音樂練車~XD...
老實說!~是有點無聊!~且必須要知道怎麼騎~

例如高轉速~高負載~或著定速迴轉速練習~站立騎車等...

obasoun

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5樓

2013-02-04 10:23

如果住南部的話

建議這錢可以省下

個人覺得還是有伴出外比較有趣

tinyallen100

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6樓

2013-02-04 10:41

我住在中部，近半年來常常被突如其來的雨澆熄出門的慾望，乾脆買了一台訓練台，每週騎個3次，效果不錯。我是買照片這台，13年最新款，油阻式自動調整阻力，噪音很小，很適合夜晚騎車的人。

滾筒式訓練台要看家裡環境，像我家有小朋友，萬一不小心碰到車子，大概會整個飛出去…

poge

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7樓

2013-02-04 12:43

我有兩台訓練台
一台固定式一台滾輪式
家裡有小孩
把小孩關在外面
我都自己一個人在房間看電視邊騎滾輪式訓練台
吹電風扇
騎固定式感覺都沒那個fu
騎滾輪式騎個半小時汗流滿地
褲底都濕了
有時看電視看的太入迷一不小心還是會跳車

一折

一折
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8樓

2013-02-04 15:12

固定式的和滾輪各有各的優點

固定式的可以分心邊做別的事
例如看連續劇、影片(這很重要)
每天看連續劇時邊騎車，不是邊騎車變看連續劇，兩者心境不同)
阻力大時也是很穩，可以練腿力

滾輪式的"相較之下"要很專心
但是可以有效提昇畫圓順暢度、穩定性
熟練了後也是可以邊做別的事，但無法太複雜

所以如何取捨就看個人了。
我是覺得如要"持之以恆"還是固定式的好用
不管買哪一種，要常用才是最重要的。

isomg

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9樓

2013-02-04 19:51

我可以算是訓練台逹人了。

從不到二張小朋友到幾十萬都玩過。

固定式好處很容易上手，安全性高。可以練心肺功能也可以練肌力或耐心。風阻價格最低，在來是磁阻，最貴是油阻。買油阻要找知名大廠，不會有騎太久油管過熱而暴烈。缺點是很容易累，會有騎不到幾分鐘就無力在騎下去了。

滾輪式好處不容易感到累，有刺激感。有分無阻跟有阻二種，無阻最便宜要３張多一點。缺點是不好上手，很危臉。如果你怕摔，反應不佳，最好別用。

如果有認識的車友可以去跟他借，反正訓練台不容易騎壞的。

肯騎的最便宜的還是騎的嚇嚇叫，不騎的花了十幾張還是騎個幾天就放著生灰。

Tony愛運動

Tony愛運動
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10樓

2013-02-04 19:54

分成Tainer和Roller.

前者極度無聊,如果不是有野心要靠訓練菜單增進體能,會像我當年剛買來,一年騎不到幾次.

後來我買了Roller就很常騎,不過Roller的危險性較高,我剛開始上卡時,起步還撞到過尾椎,幸好當時年紀輕,很快就恢復.

我買過Cycleops fluid2後來賣掉,又買了Elite supercrono fruid,兩者阻力機構都是液油阻,用起來都OK.Roller則是Cycleops磁阻型,不過Roller用久變超吵,目前丟在車店等老闆有空幫我修看看.

http://www.cycleops.com/en/products.html
trainer和roller的圖片可以參考這個網站.Elite改版太快,我當年買的trainer才兩年左右就又改版,就懶得找他家的網址了.

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