有關Bryton rider40碼表的一些功能!!!!!!!!

各位大大~本人當初會購入這顆(Bryton rider40)碼表是因為裡面的訓練程式中的功能!!!!
但用到現在還是不了解"我的教練"這部分~在官網上有看到我的教練這四個字,卻沒有詳盡的的說明!!!
而碼表裡訓練程式的部分只有自訂排程和Bryton訓練及Bryton測試~這三樣
但我看了you??be的影片時(雖然看不太懂英文)但如果以看圖的方式,是要先完成測試之後,好像會幫使用者做一些訓練的模組出來~
可是在測試的部分,到底是要再訓練台上測試還是要實際上路測試呢??因為在第一項"最大心跳"裡我在訓練台上還實路上,就有所不同了,所以就沒測下去了!!!
再者還有需要功率計的問題,因為小弟我本身算是剛接觸公路車,但手邊沒有能測功率的東西,並且在測試模組中有有需要用到功率計,所以想一並請教各位大大,初次入手功率計相關配備是輪組比較簡單能入手嗎??

懇請各位大大幫我解這一個小小的問題~謝謝!!!!


p.s在01上好像沒看過有什麼人分享過Bryton rider40的訓練模組,那在官網也不知要從何下載,懇請各位大大,有什麼樣特別的或是一些私房菜可以不吝嗇分享出來給小弟或是眾人們參考看看嗎??
2013-02-03 0:38 發佈
我用的是rider50,看你的菜單打算是在戶外或是訓練台,在哪做訓練就在那做測試.

Powertap廠輪不難入手,我是玩這個,其他價位相對於SRM較低的有P2M或是Quarq兩種大盤型功率計.

菜單最好是先買本禾宏出版的自行車訓練聖經,有觀念比較好開.
CycleOps PowerCal 功率心率帶不錯,比傳統功率計便宜多了。
我是用這台,訓練模式我都自訂
最好在訓練台上用比較好用,另外他的路線規畫這個功能超好用!!改天有空來分享一下

Tony愛運動 wrote:
我用的是rider5...(恕刪)


那如果我設定的菜單是要在戶外及訓練台上都需要呢??兩邊都要測試嗎??
功率計的部分我會再去多多了解的~
謝謝Tony大


最近小清新 wrote:
CycleOps P...(恕刪)


功率心跳帶,這是我第一次聽到(廢話~你以為你很老練嗎??)~好像蠻特別的!!!!可是這要怎麼測啊??有辦法從心跳上測出功率嗎??


咖啡豆豆 wrote:
我是用這台,訓練模式...(恕刪)


所以咖啡大你沒有使用過Bryton測是這個功能嗎??那可以讓我參考看看說你大概是怎麼設定訓練菜單的嗎??
路線規劃是嗎??改天來試試看~至於分享嗎??等我搞懂得時候這是一定要的^^
其實新手也不用急著入手功率計,只要做完機器裡面的LTHR測試,之後在使用訓練功能的時候就能自動提供適當的目標強度了,我在做訓練的時候比較喜歡在訓練台上完成,環境穩定,不會受到坡度或風向的影響

但是之前沒用過訓練台的人可能需要多做幾次測試才會接近準確的值,因為騎訓練台和戶外騎所使用的肌群有些微的不同,然而越常使用訓練台訓練,兩者所使用的肌群就會越接近
gdf258001 wrote:
那如果我設定的菜單是...(恕刪)
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