自行騎車後,瘦了1X公斤,當初買剛好的卡鞋,現在變太大,在"拖"與"拉"時,腳掌會有前後移動的趨勢(快扣已扣到最緊了)。是再買一個鞋墊來墊嗎?墊在下面嗎?還是墊在後面?一般步鞋的鞋墊即可嗎?還是有另外的方法? (註:千萬不要叫我再胖回去。當時買的型號是SHIMANO 133)