[請益]騎車時，手要不要負擔上半身的一些重量？

silver mondeo

silver mondeo
個人積分：182分
文章編號：41111748

182分

樓主

2013-01-10 16:26

有車友說，手只要輕輕靠著，要用腰力支撐上半身。
有車友說，手要負擔上半身一些的重量，以免屁股受力過大。
有車友說，手要負擔上半身大部分的重量。
聽來聽去，讓小弟無法適從。可否請眾車友指出那一種才是比較正確的方式？

2013-01-10 16:26 發佈

文章關鍵字重量

f2344773

f2344773
個人積分：729分
文章編號：41111833

729分

2樓

2013-01-10 16:30

先想一個問題

你是上車坐好伸手抓把手還是上車坐好欠身扶把手

silver mondeo wrote:
有車友說，手只要輕輕...(恕刪)

歡迎來Aq's Bike http://aqbike.blogspot.com/

hotscalefly

hotscalefly
個人積分：283分
文章編號：41112782

283分

3樓

2013-01-10 17:08

f2344773 wrote:
先想一個問題你是上車...(恕刪)

橫著看眼睛會花掉....

上車坐好『伸手抓把手』
上車坐好『欠身扶把手』

請f大開示兩者有何不同?

新手一名

新手一名
個人積分：14分
文章編號：41112825

14分

4樓

2013-01-10 17:10

身體重量放在手上會導致操控不靈活

大隱閑人

大隱閑人
個人積分：35分
文章編號：41113091

35分

5樓

2013-01-10 17:21

f2344773 wrote:
先想一個問題
你是上車坐好伸手抓把手還是上車坐好欠身扶把手

...........
感覺像沒搔到癢處的話, 資質魯鈍不是很理解!

單車版真的是越來越深澳了呢

HHX

HHX
個人積分：693分
文章編號：41113340

693分

6樓

2013-01-10 17:33

hotscalefly wrote:
橫著看眼睛會花掉.....(恕刪)

他講的，事關重心位置，立骨盆等等。很重要哦。

我選1
有種說法，要練到下把放手時姿勢仍能維持住。可見不是靠手來支撐重心。
事實上重心靠手來撐，反而不利平衡。而且容易壓蛋蛋。

kispider

kispider
個人積分：1分
文章編號：41113673

1分

7樓

2013-01-10 17:47

hotscalefly wrote:
橫著看眼睛會花掉....

上車坐好『伸手抓把手』
上車坐好『欠身扶把手』

請f大開示兩者有何不同?

我不是f大，但單就中文字來解讀，伸手與欠身，兩者是大大不同。
把這兩個動作拆開你會比較好懂...

pluto17

pluto17
個人積分：11分
文章編號：41114565

11分

8樓

2013-01-10 18:35

silver mondeo wrote:
有車友說，手只要輕輕...(恕刪)

如果核心肌群不夠強.
那討論這問題意義就不大.
所以.
先試試看
有沒有辦法握下把.姿勢趴低.然後放雙手.而且腳持續踩踏.
維持至少10秒鐘.
放雙手不難.
但是如果要背部水平呢?

做得到.才有辦法長途都還是"手只要輕輕靠著，要用腰力支撐上半身"
做不到.就算一開始手是輕輕靠著.不用50K還是會變成"手要負擔上半身大部分的重量"