騎乘心得:
整場挑戰賽我一路都是跟著勇腳的後面騎，在高速時其實很省力，也因為如此，當後方有更快的車隊來時，我可以很快的加速跟上車隊，而車隊變慢時我可以去追更快的車隊，賽中其實高手很多，有人一路破風到終點，重點是有些勇腳沒有上卡一路用踩踏的力量騎，這是我佩服的地方，而我踩累的時候就會用拉提的力量，我就是用這兩種方式互相轉換騎到終點，高板輪的優勢就是高速時很省力，當我騎到終點時除了小腿有點抽筋，其實還是有很多的體力騎下去的!
成績:
有騎這場挑戰賽的朋友都知道，有的被騎去玩沙子，或者是迷路，這場比賽下來我的實際騎乘約100公里，但是大會路線只有90公里，我的成績是3小時19分，如果沒走錯路的話應該可以到3小時初!在這裡跟大家分享我的心得，也希望大家更上一層樓!
12/04更新
謝謝大家的分享，有人問到我的練習方法，我一個星期會騎2-3次的中正露營區，坡度普通，至於沒騎車的時候就騎訓練台，一天兩次，一次半小時，我想體力的累積應該該是以前習慣跑步，但是跑到半馬的距離後膝蓋常常會痛，所以現在絕大的訓練都放在腳踏車，有一部份也是因為跑步讓我進步比較快!
至於有些前輩提到跟車的問題，我是有車就跟，前面累了換我也照騎，沒車就自己騎，我想這也是保持體力的訣竅之一，所以我才提到有些高手一路破風騎到終點，他們的體力與耐力都是我要學習的!至於比賽成績，反正是挑戰賽，就是挑戰自己，對我來說訓練有回報這才是最大的爽度!
,小弟甘拜下風
