抽車時，如何能將頭部及腰部位置保持一定位置，卻能將身體重量加諸於踏板上？

tom5678

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樓主

2012-02-26 10:47

看了單車俱樂部雜誌後，有一個疑惑：抽車時，如何能將頭部及腰部位置保持一定位置，及頭部及腰部不上下起伏，卻能將身體重量加諸於踏板上？

2012-02-26 10:47 發佈

文章關鍵字頭部腰部位置身體重量位置踏板

sh1973

sh1973
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2樓

2012-02-26 20:16

建議去上一下飛輪車~體驗一下阻力及重心的轉換~~

tom5678

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樓主

2012-02-26 20:29

是否利用了重心轉換，大腿還是會蠻酸的？

chentcj

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4樓

2012-02-26 21:10

有氧抽車，頭部及腰部不上下起伏，要有搖車動作才行，站起來搖車時大腿內側稍微可以摸到坐墊鼻尖，就可以了。做攻擊動作時，重心就需要往前身體往前傾。

小林5401

小林5401
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5樓

2012-02-26 21:55

不好意思借題發問一下到底是左右搖車抽車正確,還是不搖車只靠身體上下踩動抽車正確
上次騎車有被車友指正不可左右搖擺車子而是身體上下踩動.到底何種才是正確的???

tom5678

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樓主

2012-02-26 21:59

照單車俱樂部的說法是要左右搖車才對，上下是錯誤的。

Jack jet

Jack jet
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7樓

2012-02-26 22:02

小林5401 wrote:
不好意思借題發問一下...(恕刪)

其實稍微遙就好....

bikemonk

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8樓

2012-02-27 11:00

tom5678 wrote:
看了單車俱樂部雜誌後...(恕刪)

不要劃地自限, 這樣會阻礙您的創新能力, 只要試驗各種方式, 找出您最省力最有效率可以騎最久的方式就對了!

hironari

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9樓

2012-02-27 17:42

bikemonk wrote:
不要劃地自限, 這樣會阻礙您的創新能力, 只要試驗各種方式, 找出您最省力最有效率可以騎最久的方式就對了!...(恕刪)

+1

若是用書本來對照
那些 PRO 也不太標準

http://class.ruten.com.tw/user/index00.php?s=hironari_0819

chentcj

chentcj
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10樓

2012-02-27 19:02

請再參考一下，人家是怎樣抽車的~~上半身是穩定的