• 2

騎公路車會陰部的痛苦問題

一、坐墊中間有洞沒洞有關係嗎?滿多大大的坐墊上都是沒有中間有洞的,也騎得很Q說,
二、車褲穿了也沒有解決會陰部痛痛的效果。
所以能請教各方大大的經驗談,謝謝了
2011-11-12 22:54 發佈
如會痛的話、我的解決方式是換成selle SMP這種、有中空的座墊,能夠減輕壓迫感。
當然座墊調整一下距離、也能改善一些哦~

erica0828 wrote:
一、坐墊中間有洞沒洞...(恕刪)


跟那個洞無關,會陰會痛多半是坐骨沒有支撐到。

你騎上車以後,屁股有覺得有兩個點跟坐墊"明顯"的壓著,那就是有撐到,沒有的話有幾種可能:


1.你的骨盆前傾過度,導致坐骨支撐後產生的空間不足,導致壓迫及摩擦。
這通常會有"頂到蛋"的感覺,Fitting 要重做。

2.你的坐墊寬度不足,座墊等於是從屁股中間"頂上去",導致大面積的壓迫跟摩擦。
這種你可以透過"稍微坐左/右邊一點",如果覺得這樣單邊坐骨就支撐到的話,建議去量一下坐骨寬度。


基本上寬度如果足夠,就算沒有那個洞也是OK 主要是提供良好散熱,摩擦的減少只是附加的。

但如果坐墊寬度不足,有那個洞也沒用。

www.cycliving.com

winmanlee wrote:
如會痛的話、我的解決...(恕刪)


坐墊如果支撐性夠好,那不是"改善",而是"根本不會有任何壓迫感",建議有空去量一下坐骨寬。
www.cycliving.com

Lanxlot5475 wrote:
坐墊如果支撐性夠好,...(恕刪)


原來是這樣....我也有這方面困擾,

我也去量一下股寬好了,每次騎久了都屁屁痛,

都是用硬撐的...= =
坐墊太高也會造成那邊的不蘇胡....
erica0828 wrote:
一、坐墊中間有洞沒洞...(恕刪)
騎10分鐘,起身抽車1分鐘,徹底解決陰部的痛苦問題
屁股別老是黏在坐墊上,抽車是必學的技巧~~~
會陰不蘇胡,個人經驗有以下幾種狀況!

1.座墊太高,可往下調1cm看看,往往這1cm就有很大的差別。
2.腿力不夠,腿力不夠會有更多的體重壓在座骨或會陰上。
3.換中央有破洞或凹陷的座墊,這可緩解會陰痛,但可能會增加座骨痛

以上供參考!


知識也有慣性...............

erica0828 wrote:
一、坐墊中間有洞沒洞...(恕刪)



是...姿勢也有關係................
我剛騎的時候,痛了一個星期,之後就不會痛了....
坐墊是中間沒洞的。

如果是新手,會痛應該是正常的,練成了鐵屁股就不會痛了,
如果已經痛很久都沒好,那就是姿勢不對或坐墊沒調整好,
就找老闆幫忙調整嚕。
  • 2
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?