不知道是腳踏車fit不對還是什麼問題
6月份的時候我要參加一個100英里的單車活動(之前我最遠是騎60英里加上划龍舟2個小時)
所以有帶我的腳踏車去單車店tune-up跟簡單的fitting
當我快騎完100英里的時候,我的"右"膝蓋外側痛到沒有辦法使力
後來好不容易完成後,我的左膝蓋後方小腫起來,呈現紫色
在網路上搜尋說可能是坐墊太高
所以我就把他調低一點
之後大概休息了一個多月,
改練跑步,騎短距離(小於16公里)
之後到大概9月份才有開始比較長距離一點騎單車
上上個星期吧
星期一騎了大概48公里
星期六也騎了類似的距離
結果星期天就發現2個膝蓋的外側都有瘀青的現象(走路不會痛,其他時候也沒感覺,只有用手去壓他才會像是瘀青一樣痛)
後來休息一個多星期
昨天騎了大概64公里
早上32,下午一開始騎,右膝蓋外側就有一點怪怪的,有微微的痛
所以整個回程都在測試應該怎麼調我的坐墊(高低,setback,角度)
路上有經過一家單車店,我進去問輪胎是不是該換了,
順便問她們有沒有作fitting (他說要100塊美金,然後提了一下我的車說,不應該花100塊在這車上,應該花在一台新車上
)但是他人很好
有幫我看一下我的姿勢, 建議是說把坐墊調高一點.
不知道各位先進有沒有什麼好的建議
這台是我的第一台公路車
是我去年買的二手車,買到的時候原車主只騎了大概170公里
到現在我已經騎了2300多公里了
我是55身, 身高也只有150公分.
上身莫名的長...腿也莫名的短.
這是詳細的配件資料,尺寸
SIZES : 47cm
FRAME : Atomic 13 SL, Hydroformed Butted tubing, w/replaceable hanger
FORK : Chromoly Road
CRANKS : Truvativ ISO Flow Road 30/42/52t
BB : Sealed Cartridge
F.DERAIL : Shimano 2200
R.DERAIL : Shimano 2200
SHIFTER : Shimano 2200 STI, 8spd
BR.LEVERS : Shimano 2200 STI
BRAKES : Tektro Dual Pivot
GEAR : SRAM PG-850 8spd (12-26t)
RIMS : Freedom RLX 1.9 Double Wall
TIRES : Vittoria Zaffiro 700x23c
PEDALS : Road Pedals w/clips and straps
HANDLEBAR : Alloy Road
STEM : Alloy 3D forged Ahead
SEATPOST : Alloy Micro adjust 27.2 x 300mm
SEAT : Avenir 200 Series
HEADSET : FSA Integrated cartridge bearings
SPOKES : 14g Stainless
GRIPS : Raleigh Gel Tape
Seat Tube Length** : 470mm
Standover Height : 729mm
Top Tube Length* : 500mm
Head Tube Length : 110mm
Head Angle : 70.5
Seat Angle : 76
Wheel Base : 982mm
Chain Stay Length : 415mm
Fork Offset : 45mm
BB Drop : 69mm
Stem Length : 90mm
Handlebar Width : 380mm
Crank Length : 165mm
Seat Post Length : 350mm
* Measured Horizontally
** Measured from Center
http://www.raleighusa.com/bikes/road/2009-road/sport/
謝謝
