小弟剛好也169,接近55身材。剛好TCR XS與S皆有一台除了握把下降高度不一樣外(XS的車首高度限制),皆可調到一樣的騎乘姿勢個人感受XS比較趴,S比較舒適;如您尚未接觸過公路車,S對您來講會比較"親近",供您參考。