小弟之前曲柄長度為170,因升級大盤曲柄改為172.5,座墊高度沒變,但假日騎乗時,大腳內側抽筋,小腳也抽筋,但之前用170曲柄時騎乗遠距離的行程也不會發生抽筋的現象,是不是座墊高度也要跟著曲柄長度做調整,那要下降幾公分較為適當。請各位前輩大大給予小弟指導,謝謝。
版大您好 以自己的經驗來說 熱身不足與迴轉動作不協調 內側大腿容易酸痛 所以您需要更長的熱身試試看....小腿抽筋的話 應該是踩踏一直處於高踝情形 有可能是坐墊偏高導致需要用力提高腳跟的問題一般來說 其實小弟騎乘時 實在很少用到小腿的肌肉群 也許是自己的坐墊較偏低與騎法的關係吧...以上供您參考!