最近想幫R1000升級大盤(9速輪組),敗入了組105大盤(非一體式)BB要買8爪的,請問R1000用的規格要買多少的???PS.網路上多是SHIMANO ES-25/30, 105等級的BB-5500的好貴BB的好壞差異這麼明顯嗎? 怎麼舊時代的8爪BB比現在流行的一體式BB貴這麼多???