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繞圈賽

大肚鮪魚
個人積分：8分
文章編號：23021835

8分

樓主

2010-10-10 21:30

請教各位大大

繞圈賽如何練習？？？（不是場地賽喔）
大概50公里

2010-10-10 21:30 發佈

文章關鍵字繞圈賽

sean87028
個人積分：18分
文章編號：23022257

18分

2樓

2010-10-10 21:47

大肚鮪魚 wrote:
請教各位大大繞圈賽如...(恕刪)

套一句版上的話

你做好摔車準備了嗎?

繞圈賽比公路賽危險很多
就算你體力再好速度再快
沒有經驗你就會成為不定時炸彈
你自己摔車就算了還會連帶別人摔

除非你超神從頭到尾都領先獨推拉...
不過掉出集團依該會被請出場

卡門

卡門
個人積分：95分
文章編號：23023015

95分

3樓

2010-10-10 22:14

需具備集團跟車之技巧及知識(免得被別人抱怨還不自知)。
加強間歇訓練(過彎前需減速，過彎後需立即加速至集團速度)
儘可能跟在集團前半部(後半部過彎時之時速會掉更大)
是否有能負擔高強度運動的心肺能力。
以上基本條件是我跟選手聊天時提到的。

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