pondodo wrote:人說上卡摔3次才會畢...(恕刪) 我是新手第一次爬坡~騎到覺得不行的時候,想要脫卡時腳踝一轉雖然脫卡,但是小腿抽筋,倒地無法站立,在夜晚後面幾台車過來,趕快招手告訴這邊有人,整個很驚心動魄也很丟臉。上坡脫卡有啥要注意的呢?
luke_breeze wrote:話說騎公路車勢必要上...(恕刪) 調整一下踏板的鬆緊值設定,新手上卡先不要鎖太緊,起步後帶一點速度起來後再上另一腳,不用急著馬上雙腳上卡,有空可在家練習單腳進脫卡,熟悉角度與力道,新手上卡都會經歷一個過程,練習到成為反射動作就ok了,繼續加油囉...
這輩子上卡是在騎小折疊時代就已經用了SPD 卡踏 而且還是用很普通的 FD-17S當成練習,當時是為了學會用卡踏而且 SPD也比較便宜! 但慘的是 FD-17S 根本沒辦法上練習台(因為後叉是單邊)只看著車店 口述告訴我 要我單腳上卡 然後用屁股的力量解卡 就樣子原地單腳上卡 解卡20分鐘後就大膽的離開車店!一路到現在換成了公路車雖然現在換成用LOOK但解卡方式跟 SPD一模一樣