上長下短身材 公路車調整的大難題，請各位高手給點意見吧！

小弟我騎車已接近有兩年的時間，轉換公路車也有一年左右的時光，不但騎車
一直沒顯著進步（上了卡，當然每週騎2次可能也不夠，還有年紀超過40....），除了練習不夠外，總覺得我的車設定有問題

小弟身高 169CM 身高還好，但身材比例上長下短
跨高只有71CM，且上腿特短 （"thigh" 53CM，單量大腿 只有46CM) 意思就是上身異於一般人的長（比部分身高175-180的人還長）

根據fitting 網站的結果（三種）

小弟適合騎 有效上管54.5-56CM的車，龍頭為9.5-10.8CM左右，Saddle Setback 0-2CM

但是M號 跨高應該至少要接近80 才可騎


小弟目前騎 Giant TCR Alliance XS 43 CM 有效上管52CM，使用人體工學把

我也知道 騎S會比較適合（姑且不論龍頭與坐墊的差距----XS 就只差2-3CM了），但是腿短S會卡到蛋，所以之前一直騎52CM 上管+ 9CM 龍頭，最近因為腰痛，去換了Deda 100 11CM 龍頭，好像好一些，但是還是跟標準值有一段距離（55+10），雖然感覺好一些，但是感覺能還在趴一些（我柔軟度還行），想說自己騎車效率能再增加一些

重點來了，以下是我的疑問 想請各位高手給一些意見

1.假設我沿用 giant XS 52 CM上管 龍頭適合加到12CM以上（甚至13CM）？這樣重心會不會太前移？（車店老闆說 XS 11CM 就緊繃了）

2. 既然捷安特TCR已經是壓縮很大車架，有沒有比他跟大壓縮（要公路車不要登山車，我不會卡蛋--可能要小於45CM，但上管大於52CM），BH 車架 有可能嗎？


3 現在把手高度僅低於坐墊約3CM，繼續調低有幫助？

4.好像沒有解決方法，乾脆先去做Fitting 再說？


謝謝！