在下最近有一個困擾，就是我每次騎完車會酸的地方只有腳，身體都不會酸，感覺好像沒用到身體的力量~
是不是我的姿勢不對？我是騎平把的，這個有差嗎？
我希望知道各位先進騎車的時候會用到哪個部位的肌肉
喔對了，我突然想到，我的座墊跟把手差不多高，是這個地方出問題嗎？
之前爬一些文章有提到腳把踏板踏到最低部位的時候，腳要是打直的，這個部分我有做到~
↑↑↑這個部分應該是我表達錯誤，因為我用公式算的跟我調整出來的結果差不多，只是我不知道要怎麼講而已，造成大大的誤會很抱歉
關於座墊前後的距離，我是用手肘放在座墊前端，指尖向前，大概離把手還有一個中指的距離
yupog2003 wrote:
之前爬一些文章有提到腳把踏板踏到最低部位的時候，腳要是打直的，這個部分我有做到~
這是錯的喔，膝蓋這樣玩會完蛋的~~
正確是~ 調坐墊高度上時候，
用腳跟踏在踏板中心而且曲柄在最低點(這時腳打直)，
這時座墊高度才是正確的，
然而騎在路上不是用腳跟去踩踏板，
而是腳拇指球去踩踏板(這時腳是微彎不可能打直)。
另一種調坐墊高度方法是，跨高 * 0.883 = BB中心點到座墊水平面的距離。
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