因為昨天去吃吃到飽,被老天爺玩弄了一下
因為出發時 天氣涼爽 讓這個悶熱的天氣變得像秋天一樣清涼
也就忘了攜帶雨衣,去吃到飽的火鍋店大快朵頤一番,結果回程 遇到的大雨
那水勢就像有人拿水盆往身體衝過去般的大小,過了橋看著大漢溪的水位暴漲
沒想到回到家 量一下體重 原本自信姣好的身材,跟水位暴漲一樣兇猛且來的快
又加上很多朋友開始拿我的體重當梗,心中豈是一個X字可言!!!(這都是抒發最近心情的題外話 主題來了請往下)
更增加我要購買公路車來減肥的意願,已經心有所屬的要購買Giant Comp 1或者2
但是小弟的身高太高了,187公分左右,要等車 聽到的答案都是 訂車後最少一個半月後才有ML尺寸的車
這時候只能仰天長嘆!!
後來心不甘情不願的去問一下ADV3 ML尺寸的,沒想到得知的答案是 現在訂 兩天後車到
老闆還挑眉的跟我說,要不要阿???這叫我情何以堪阿~
那請問各位前輩,兩台車的預算 光是定價就差了兩萬有,我又是想騎公路車的超級新手
請問我有必要把預算一次提高到這麼高嗎?我猜想會得到許多答案是買了不會後悔!!!請敗吧 的01專屬答案
但是終究我還是個新手阿,但是體重卻又不爭氣的持續上升中,要買comp的車款最少要再一個半月
唉~~煩請各位前輩指教 感恩感恩!
再補一下幾個要點,因為我詢問到的車行,ADV3 10年的可以給我折數打到85折 再送些小東西
或者是九折然後再送一成配件,等同於八折的意思了,乍聽之下似乎還不錯耶
但是打九折再送一成配件,那一成的價錢選配件似乎也選不到這麼多耶??
而且ML的尺寸好像倉庫有貨,就不用忍受煎熬去等comp那遙遙無期的日子(以我要的特殊尺寸來講)
越來越苦惱了! 目前告知我會越減越肥的前輩似乎比勸敗的前輩還多,阿阿阿~
對了,告知一下我的身高體重好了,小弟我身高目前188(還有再長的趨勢= =平均每年長一公分目前)
體重呢,前兩三個月原本是85啦,現在變90= =乍看或遠遠看之下 似乎也沒有說到很胖的地步
而且本身也是運動科系的,所以對自己的體力很有把握,強度應該可以拉很高
訓練常常需要用雙腳跑山路來回13公裡,家中有一台fixed gear,每當有假期回家總是騎著那台車
繞著市區騎兩三個小時~
減重減肥都是自己心態的問題 單車能幫你的就是一部份而以 飲食控制才是你最該注意的
單車其實要減重 我說真的不輕鬆 不是一個星期騎一兩次河濱就會瘦10公斤 輕鬆騎騎一年也不會多瘦
大多數騎車會瘦的人 包括我自己 都是要有定量定時的訓練以及飲食控制雙管齊下才有效
不忌口只靠單車就想健康又瘦 我覺得你可能每個月要爬一次武嶺 然後每天都要騎一個小時以上 而且要拉強度的
我週一到週五騎車兩次 每次30公里 迴轉數心跳都要拉 六日固定有一天要騎100公里
(這已經是我爆炸忙碌的工作時間能抽空的了 我都是晚上九點下班去騎車騎到10點多)
搭配飲食控制 六點以後不吃東西 少量多餐多蔬果 當然我也是人偶而也會有飯局破戒 偶而會偷懶
這樣半年下來我減重8公斤而已 你參考看看你應該怎樣練車才會瘦到你想要的標準....
歡迎到我的網站看看!!https://www.flickr.com/photos/gemini_wu/
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