各位大大好！
小弟從去年9月開始騎公路車，目前累計里程數也突破6500km了，羅馬公路、石門水庫、陽金3p
一些大大小小的山也都騎過了，剛開始騎完都會腰酸的要命，不理他，會酸個三到五天
一定要貼肌力，才會比較快好。
那時以為是腰力不夠，所以會酸是正常的，但如今，我已經是天天騎車上下班
一天至少都騎40km，應該早就把腰練的很有力才對丫？
現在的我，如果騎平路，轉速拉高一點，或是全力衝刺一段路，都會很明顯的感受到
腰酸，如果我再去騎山路，那腰酸的更強烈
想問一下各位騎公路車的車友們，是否有跟我一樣的現象
附上我騎車的姿勢，請大家看一下是否是姿勢有問題？
，卡鞋對於經常喜好爬山雲遊山林的你，是可以節省許多腳力在重啋上面哦
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