
為了要不要上卡擔心了很久都不敢嘗試,最近看了許多妹妹都直接上卡狂飆,實在羨慕不已,所以昨天終於買了個維格spd快拆卡踏,配上一雙shimano m086的登山卡鞋(金色的很炫,可惜我有時得穿去上班,不希望太招搖,只好選了黑色版.).調到最鬆後,目前脫卡輕鬆,但還找不到上卡的感覺,總是要試了半天才莫名其妙的卡進去....

問題是,小弟受單車雜誌上的教學影響,以前不上卡時就已經是踩用所謂"up up"的踩踏法,也就是上路一踩出慣性後就用大腿上提的方式騎車,而非向下踩踏;故現在裝了卡踏之後很習慣向上提拉的動作,但是速度怎麼好像都差不多(平路上不上卡時速都是32~35左右)?若用"畫圓"或"三角踩踏",會變的要滿用力的,但速度一樣差不多。
請問我的動作或訓練方式需要做什麼修正嗎?又或是卡踏真的是在上坡較能顯出其性能呢?
