• 3

請問關於三鐵車

最近參加了第一次的三鐵比賽. 回來後開始對三鐵車有興趣. 不知mobile01 有那些三鐵達人對三鐵車有什麼建議? 目前看到Ceepo Viper, Look 595好像也不錯. 謝謝
2009-12-25 13:42 發佈
文章關鍵字 鐵車
P4P4P4P4P4P4P4P4PP4P4P4P4P4
gh8gh5gh2 wrote:
P4P4P4P4P4...(恕刪)


Cervelo?
三鐵車,較專業的來說就是『計時車』

但是台灣的三鐵項目,有些單位已經禁止使用休息把『計時車大部分都是飛機把+休息把』。

計時車與一般公路車的差別在『車架幾何』

在騎乘的時候少用到跑步時的肌肉群。


但依你的需求,你要邁入很專業嗎?

不然計時車不見得就會比一般公路車好用『平時的訓練,除非有兩台車』,

很多選手也都是使用一般公路車去完賽。

若主辦單位永允許的話,再裝個休息把就可以了。
IORIONE wrote:
三鐵車,較專業的來說...(恕刪)


謝謝, 所以我以目前公路車(剛好買的是平路取向公路車) 加上aero bar 就可勝任. 其實這次大鵬灣, 也曾超過一些三鐵車, 不過主要是希望如果用三鐵車, 轉換後跑步時, 會不會比較不會有"踩在棉花的感覺"
不過還是希望能有擁有三鐵車的達人來分享一下不同廠牌的使用心得

修正一下~~~

小弟不是達人,但是有一台計時車,所以分享一些小心得~~~

通常會"軟腳"是因為同一部位的大肌群突然轉變出力的方式所造成的,

計時車騎車時的肌肉動員方式比較接近跑步時所動用的的肌肉群(但不完全是),

所以在轉換後比較能夠適應第三階段的耗能狀態,

也就是股四頭會比較酸啦(跟公路車比較)~~~

有錯請指誤~~~謝謝~~~




三鐵車和公路車的差異你可以看這篇文章
三鐵車和公路車的差異

不過如果是參加短距離的競賽就必須注意,現在國內51.5奧運距離的鐵人三項應該會比照國際ITU協會的規定,禁止使用計時車,只能使用公路車,並且對加裝休息把長度做出限制,現在國際規定長度不得超過左右兩側把手最前緣,且末端必須連接在一起,可以參考fsa的網站有長度說明fsa美國官網

之所以會做這樣的限制視因為51.5的鐵人賽距離實在是太短,很多選手擠在一起容易發生意外,如果你志在長距離鐵人賽倒是沒有這些限制,就可以騎帥帥的鐵人車加上板輪碟輪或者是刀輪參賽。不過國內長距離的鐵人賽目前大概就只剩下台東123半程超鐵了,想玩距離更長的226超鐵目前只能出國比賽,像是日本中國海南島或是加拿大這些比賽,都是IRONMAN協會官方承認的比賽。

前面有位大大對於計時車的肌群使用說明有誤,我在這裡解釋一下!!恰恰相反,鐵人車是為了省下跑步會使用到的肌群而設計的,如果在180公里的長距離單車騎乘一直使用股四頭肌以及小腿的肌群的話,後面的馬拉松根本不可能跑完,所以在騎乘的時候身體會成為向後下方踏蹬的姿勢,盡量使用膕旁肌以及臀大肌,這是人體最有力也最不會疲勞的肌肉,很多自行車訓練的資料也建議要利用到那裏的肌肉,可是一般的騎乘姿勢,很難使用到,換成鐵人車的騎姿就比較容易使用到臀大肌。

你想買的幾款車都是很棒的車子,可是還是一句老話,適合你的車子才是最好的,一定要做好fitting,如果尺寸不對姿勢不對,會非常痛苦和不舒服,結束自行車項目之後完全不想跑而棄賽,那就完全失去了騎鐵人車的意義了。
may2231 wrote:
小弟不是達人,但是有...(恕刪)


謝謝大大精闢的解說,相較於公路車,在mobile01計時車的分析少了許多。所以計時車之於三鐵運動最重要的功能,除了風組低以外,在大腿肌肉的運作上,對於第三項跑步是比較有幫助的,這可能就不是公路車加aero bar 就可以解決的. 謝謝
三鐵計時車的輪競是否都是650c?
  • 3
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?