請問各位高手~騎公路車腳麻的問題

MPLS
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樓主

2009-11-02 22:04

騎公路車有上卡，如果平常順順騎，腳沒什麼問題。如果騎快一點騎到時速約35km，騎個五分鐘，

腳底、腳踝之間會有點麻麻的。我就把一隻腳脫卡伸直休息一下，只利用另外一隻腳踩踏，

伸個一分鐘就恢復不麻了。請問這樣的感覺是正常的嗎？還是我的座墊應該再稍微調高一點？

請各位大大可以多提點小弟感激不盡。

ps..回想：我踩踏好像都是墊著腳尖高腳踝這樣踩。

2009-11-02 22:04 發佈

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batjames

batjames
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2樓

2009-11-02 22:10

激烈運動的時候血管跟肌肉好像都會膨脹

你會不會是鞋子太小/或是穿太緊?

我自己也會有這樣情況出現

稍微調鬆一下鞋子

或是休息一下就減緩了

弘益

弘益
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3樓

2009-11-02 22:47

我也一樣,說是奇怪都麻右腳,只要上車狂飆30分鐘馬上麻,坡道更是麻到不行,車行老板說是新鞋關係(已上卡3個月),但只要一休息3分鐘就不麻了,但過了30分鐘還是一樣麻,試想改天心血來潮要參加比賽,腳麻的問題只能撐30分鐘,那還比個屁呀.........座墊調低高低沒用,卡踏調鬆沒用,卡鞋調鬆沒用,換小車架沒用, 換彎把也沒用,調彎把高度更沒用,最後去全身檢查也沒事,沒招了,只好相信車行新鞋要磨合期,如果再麻只好放棄比賽,參加吃吃喝喝團吧!......

tedchao62

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4樓

2009-11-03 8:48

跟你的車友換雙鞋試試看，這多半都是鞋型不合的問題，剛開始沒感覺，等熱開了，腳一腫就麻了。我以前也會，換了鞋就好了。本來我也以為鞋帶放鬆就好，但是公路車鞋很硬，放鬆也沒用。
另外請問您車鞋是哪雙?聽說越貴的越不麻啦

巔腳騎車不對喔

MPLS

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樓主

2009-11-03 9:54

小弟的鞋子是 shimaro R132，穿上去是不會太緊，難道真的是運動過後血管擴張才麻麻？
下次鞋子稍微放鬆看看，另外：踩踏顛腳不對嗎？不是聽說要抬高腳踝比較好？？？

batjames

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6樓

2009-11-03 10:11

我之前穿R132的時候腳超容易麻

因為不是寬頭版本的

換了SIDI 6.6 Mega之後

情況明顯改善很多

謝小正

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7樓

2009-11-03 10:18

不管上不上卡都有腳麻問題滴.......腳麻時!!動動腳指頭吧...血液循環會好些.就不麻囉!!

..

dnalvqrq

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8樓

2009-11-03 10:18

我也滿容易麻的
每次騎車爬山最容易了…平地就還好
就算騎到35km以上，甚至45km以上也還好
但爬山就是有這問題，而且都是右腳

也是要脫鞋休息，之前還試過在車上脫鞋
卡鞋還卡著卡踏，單腳騎…
這問題也是煩了我很久了
通常半個小時內，就會很麻了

前一雙Wellgo 的卡鞋有這問題，新的shimaro R132L
這雙是寬板的，一樣有這問題

我在想都集中右腳，不知是不是右腳的血管比較不順

batjames

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9樓

2009-11-03 10:22

dnalvqrq wrote:
我也滿容易麻的
每次...(恕刪)

這跟左右撇子好像有關係

我是右撇子

所以我右邊肌肉比較發達

相對之下右邊出力也比左邊強

所以右邊對我來說比左邊容易麻掉

dnalvqrq

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10樓

2009-11-03 10:26

batjames wrote:
這跟左右撇子好像有關...(恕刪)

我是左撇子的…所以可能不是左右撇子的問題
不過我的右腳，因為打籃球扭傷很多次治療不當
現在天氣冷時腳踝都會麻麻的…打赤腳時天氣冷時，腳踝也會麻

而且之前騎機車，腳打的太開，腳掌撞到電線桿…
那次滿嚴重的，之後也沒治好
過了半年才去國術館治好，不知有沒有差

不過腳麻的問題，很久以前就會了
但最近比較嚴重的感覺

請問各位高手~騎公路車 腳麻的問題

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