小弟剛從登山車換騎公路車目前正在適應姿勢改變帶來的影響
平常小弟星期一到星期五大約有2天騎山路（海拔250M)
周末固定會跑西濱140KM左右
目前比較有問題的座墊坐不舒服，怎麼調整都還是在會陰的地方壓迫很大，
我觀察我的座墊發現坐墊正中間會陰接觸的地方跟坐骨接觸的地方整個是一個硬硬的平面
我看我之前登山車坐墊，會陰坐的地方有一條淺淺的溝，雖然沒有到開洞，但是那淺溝
似乎只要有0.5～1CM就足以讓會陰不會那麼壓迫。
請問小弟是否要換坐墊，又有無CP值高的坐墊可以推薦的？
爬文看有些人建議Fizik Arione ，我看圖片中間似乎有一條線，
不知那條線是否有比旁邊凹陷，還是材質比較軟？ 不過5000元價格也太高了
小弟的車是美利達Road-905不知有無車主也有這樣問題的？
Lanxlot5475 wrote:
把坐墊後緣調高一點點...(恕刪)
同意! 請先依Lanxlot5475說的調整
不見得要換坐墊
我Fuji原廠的坐墊就做的很舒服了 騎百里可不穿車褲
再遠些 多少都會不舒服但不會騎不下去
以前騎登山車.半天台北-三民破百屁屁與會陰都不會痛.
換了公路車後馬上發現騎超過40km或像貓空之類的山路.
會陰處都會很不舒服---甚至痛.於是和你一樣開始做功課爬文.
最後決定買S(美國)牌的坐墊.中間有溝的.開始找坐墊後才發
現自己坐姿不對.第一次聽到要立坐骨(縮小腹將腰以下脊椎骨
與坐墊盡量呈90度)的建議.又聽到不同車店的公路車老手告知.
要試半年後如果還不行再換.
目前單日陽明山p字道完成2p--93km.屁屁與會陰處都不痛.只有
肛門附近磨破皮.一開始要時時提醒自己縮小腹立骨盆.現在完全不用
.已經習慣成自然了.希望對你有幫助.一定要撐過幾週適應期.原廠坐
墊的支撐度不錯且有點軟.不錯坐歐(要價2000元)
goog luck
，謝謝
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