大家習慣站立抽車的RPM是多少呢??
持續時間又大約是多久呢??
另外又在何種狀況底下選擇抽車??幾%的坡度??距離??....等等
因為在這版上看不見各位大哥的姿勢,所以就不用費神討論姿勢的正確與否了
單純就時間跟轉速來討論,分享一下大家的習慣吧!!!
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抱歉,可能我說的不夠清楚,讓某些大哥看不懂
此篇只是個單純運動體驗(感受),希望各位大哥舉例或是陳述自身的狀況
小弟殊不知運動表現所牽涉的因素相當廣泛,技巧,熟練度,爆發力,肌力,協調性,乳酸耐受能力,無氧閾值,耗氧量...
我相信我在北體所習得的體育相關科目,也不至於比大多數的大哥要差(雖然我是技擊學系)
此篇討論這些專業數值(影響因素),沒有多大意義
大哥們可以盡管吹噓或是貶低自己的能力,大家也當看過就算了
持續時間又大約是多久呢??
另外又在何種狀況底下選擇抽車??幾%的坡度??距離??....等等
因為在這版上看不見各位大哥的姿勢,所以就不用費神討論姿勢的正確與否了
單純就時間跟轉速來討論,分享一下大家的習慣吧!!!
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RPM~偶沒那裝備.也沒在計算
抽車這東西還真的要看個人習慣跟體型
但還是能說說我的經驗 , 我體型屬比較小個的 ,
在抽車的比例算比較高 !!
中緩坡or長坡抽車對我來講會比較有節奏跟不爆心跳,但不一定會比坐定踩快.............是保留體力
急陡坡抽車對粉多人一定是爆心跳................................................................這是不得不抽
平路2種情況
1:起步~不抽車的話別人可會離偶而去,一般速度拉起來就可停止抽車.
2:巡行中~ 抽車是因為屁屁痛
或要變換使用的肌肉群.平路高強度抽車~ 偶不敢怕摔而且又沒比賽, 安全啦!!
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