假設有個人體重從70kg減到60kg
在車子的條件都一樣的情況下
不管在平路或爬坡上速度會提高嗎？
有沒有車友有減重而提升速度的經驗可以分享一下
62公斤時騎乘均速25........
61.5公斤時騎乘均速27........
61公斤時騎乘均速30........
小弟車齡4個月,一般都只在平地騎.....每趟約45公里
目前已開始騎公路車,希望以後可以突破均速35........
以我各人的經驗來說
騎了2個月公路車的心得是,我從72kg減到
66kg這兩個月來的訓練我的感覺是我越練
騎的越快,以從石們水庫的收費亭攻上壩頂來說
剛開始騎的速度是
前50~100公尺上陂是時速16左右~
後101~400是時速12左右~
到要過隧道前的50公尺已經掉到
甚下時速6~8左右
現在瘦了6kg剩下66kg
騎的成果可以從20~15~12~
一路騎上壩頂
騎乘公里數從楊梅出發到石們壩頂大概50km左右
楊梅市區~~老莊路~~龍潭市區~~石們壩頂~
所以我的感覺是單車越騎越瘦,身體也更健康有活力!!
相對的把之前的脂肪鍛鍊成肌肉,肌力也越強
所以體重變輕應該是可以騎的更好更快!!
除非是不正常的減重導致肌肉跟肌力退化囉~~
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